Inflammation i armbågarna

[Peon]

Jag får ont i armbågarna i nedersta läget i bänkpress. Jag misstänker att det är inflammation i muskellfästena (har haft det förut).
Blir skadan värre om jag kör bänkpress på lägre vikter där det inte gör ont? Ska jag skippa bänk helt tills det känns bra?

[Fatalist]

Svantee säger vila

Svantee har bara tränat 1 år

Har du inte haft en vilovecka på ett tag kan du ju passa på nu och se om det sedan gått över

[Åse Columbus]

Svantee säger vila

Svantee har bara tränat 1 år

Har du inte haft en vilovecka på ett tag kan du ju passa på nu och se om det sedan gått över

åse har tränat i 25 år...VILA!!!!!!

överträning!!

klart det kan vara annat oxå...men prova o vila först innan du betalar en massa pengar till nån som bara saäger ...vila!!