handdator

Visa fullständig version : GAINER pro, bra eller dåligt??


Emil W
2005-04-08, 11:21
Någon här som har använt gainer pro under en längre tid, tänkte om någon kunde säga vad ni tyckte om det. Jag hade tänkt köpa antingen whey 80 eller gainer pro. Jag vill bygga muskler och behöver inte lägga på mig vikt. Vilket borde jag välja? Kan inte så mycket om sånt här så jag vill veta så mycket som möjligt innan jag köper något.

King Grub
2005-04-08, 11:41
Låter som ett okej val att tas i samband med träning, om du inte vill blanda din gainer själv. Du behöver både kolhydrat och protein, och köper du ett rent protein som Whey-80 får du tillsätta kolhydratdelen själv, medan den redan ingår i en gainer. En fråga om smak och tycke, pris och bekvämlighet.

Emil W
2005-04-08, 11:49
Men varför är kolhydraterna så viktiga just i kosttillskotts drycken? Och det är ju inte speciellt mycket protein i en gainer, det är därför jag tänkte att det kanske vore bättre med en whey 80.

King Grub
2005-04-08, 11:52
Men varför är kolhydraterna så viktiga just i kosttillskotts drycken? Och det är ju inte speciellt mycket protein i en gainer, det är därför jag tänkte att det kanske vore bättre med en whey 80.

Hade du tänkt äta hela Whey-80-burken på en gång? :) Det är en bra fördelning av kolhydrat:protein i de flesta färdigblandade gainers. Du har ett betydligt större kolhydratbehov än proteinbehov efter träning, och det är kolhydraterna som avbryter muskelnedbrytningen, vänder katabolism till anabolism, startar glykogeninlagring och återhämtning, samt är huvudansvariga för den avgörande insulinutsöndringen som aminosyrorna drar nytta av.

Mac
2005-04-08, 11:53
Utan kolhydrater så riskerar du att proteinet oxiderar och används som kolhydrat istället för protein ;) Du får säkert ett mer utförligare svar av någon annan *slap* :thumbup:

typiskt grub före som vanligt *grr27* ;)

AnimalGen
2005-04-08, 12:45
Välj inte vaniljsmaken bara, den smakar.......inte vanilj i alla fall.

Emil W
2005-04-08, 13:00
Ingen har svarat på min första fråga: Är GAINER Pro en bra gainer?? Någon som har erfarenhet av den?

AnimalGen
2005-04-08, 13:07
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa deeeeeeeeeeeeeen ärrrrrrrrrrrrrrrrrrr
braaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Emil W
2005-04-08, 13:10
Ooooooooookkkkkkkeeeeejjjjjj!!!!!!!!

Sparrisen
2005-04-08, 13:31
Skitbra! Har käkat den i två år nu. VANILJ!!!!! :hbang:

AnimalGen
2005-04-08, 13:33
Hur fan kan du dricka vanilj smaken?

Emil W
2005-04-08, 14:02
Hehe okej får se vilken smak jag ska ta. Inte neutral eller choklad iaf. Vanilj kanske är gött då : )

AnimalGen
2005-04-08, 14:12
Ta jordgubben i så fall.

Sparrisen
2005-04-08, 15:38
Jag ser inget fel med vaniljen! Men smaken är som baken... vanilj. ;)

Tips är att blanda med LITE vatten - det är då den blir lite krämig och go. Sedan kan man ju alltid hinka i sig lite mer vatten en stund senare.

LitePower
2005-04-08, 17:21
Jag tycker att Gainer Pro är väldigt bra, billig, därmed effektiv. Jag blandar i lite Whey-80 i den, tycker att den har lite för lite protein.
Vanilj är god, choklad är godare. Har nån smakat jordgubb?

AnimalGen
2005-04-08, 19:46
Brukar skifta mellan jordgubb och choklad smaken,

Leop
2005-04-10, 16:26
Tycker chokladen är klart bäst! vaniljen sämst och jordgubb funkar..