handdator

Visa fullständig version : strecha korsryggen ???


yeyoya
2005-04-04, 21:57
aja "överskriften" är frågan hur strechar man kors ryggen på bästa sätt

( i skade förebyggande syfte då )

bubbe
2005-04-04, 22:02
http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1945210

kolla uppe till höger på sidan.