Visa fullständig version : Hur får man ut bf ?
Tja detta är säkert än ofta ställd fråga e bara för lat för att söka *rolleyes*
Men hur tar man reda på sitt bf ???
Sen va tycker ni de optilmala bf ligger på ???
King Grub
2005-04-01, 20:48
Man mäter det. Vanligaste hemmametoderna är medelst kaliper eller bioimpedans, varav kaliper ger säkrast resultat. Metoder som undervattensvägning är tillförlitligare, men inget man direkt gör hemma på kammaren.
ok men hur gör man kaliper ???
King Grub
2005-04-02, 05:46
Köper en. :)
Wayfaerer
2005-04-02, 14:45
Eller går till något ställe där en kunnig person mäter åt en. Krävs det inte lite erfarenhet för att få tillförlitliga siffror?
Jashguim
2005-04-02, 15:29
Jag har en bioimpedansmätare jag köpte på teknikmagasinet för en hundring :)
Tänkte att man kunde ha värdena som referans iallafall.. fast den visar olika beroende på hur man håller i den =)
Köper en. :)
Vart kan man lätt köpa en?
*latmask :sleep:
Denna beställde jag häromdagen:
http://www.fitnessbocker.se/shop/visaprodukt.asp?idproduct=806
En jag känner köpte den och han tyckte den var enkel och bra. Har inte fått hem min än så jag kan inte uttala mig om den. Återkommer! :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.