Äpple 100 Kcal????

[krilleh]

Min mor sa precis att de va 100 Kcal i ett äpple! Är de sant? Låter inte de lite mkt? =( Eller så e ja dum som vanligt o inbillar mig saker :D

[mangemani]

beror på storleken det.
ett äpple på 125 gr tex ligger på 60 kalorier.

[Metal_boy_]

Åhnej har familjen gått med i viktväktarna? Just fan där kunde man ju äta hur mycket äpplen som helst utan att bli tjock :D

[King Grub]

100 kcal är ju inte direkt mycket det heller.

[Hoffa]

100 g äpple innehåller 52 kcal, alltså innehåller 200 g äpple 104 kcal.
150-200 g brukar dom flesta äpplena ligga på.

Om du vill vara riktigt noga så kan du väga skruttet när du ätit upp äpplet och dra bort det från hur mycket äpplet vägde från början ;)

[Scratch89]

100 kcal är ju inte direkt mycket det heller.
Under diet så är det rätt mycket...

[KIRE]

Under diet så är det rätt mycket...

Nej.

Äpple är inte speciellt energitätt heller så man få en del mat för sina 100kcal.

[zanzi]

100 g äpple innehåller 52 kcal, alltså innehåller 200 g äpple 104 kcal.
150-200 g brukar dom flesta äpplena ligga på.

Om du vill vara riktigt noga så kan du väga skruttet när du ätit upp äpplet och dra bort det från hur mycket äpplet vägde från början ;)

Man äter väll upp hela :P

[King Grub]

Under diet så är det rätt mycket...

VLCD på gång?

[Zozza]

VLCD = Very low calorie diet ?

Där man äter under 1000kcal per dag? Låter som en riktigt usel diet va?


EDIT: Japp, jag ville bara visa att jag visste vad VLCD betyder :thumbup:

[Metal_boy_]

VLCD = Very low calorie diet ?

Där man äter under 1000kcal per dag? Låter som en riktigt usel diet va?


EDIT: Japp, jag ville bara visa att jag visste vad VLCD betyder :thumbup:

känns som att C står för Carb

Grub: ??

[Zozza]

känns som att C står för Carb



näää.. :(

[King Grub]

Very Low Calorie Diet. Antagligen den enda form av diet, tillsammans med keto, där man verkligen behöver oroa sig för vad ett äpple tillför.

[Pellefant]

Very Low Calorie Diets (VLCD, lågkaloripulver) är inte minst i Sverige en väl beprövad behandlingsstrategi vid fetma. VLCD ger definitionsmässigt <800 kcal/dygn, men är i övrigt näringsmässigt korrekt sammansatt

VLCD-behandling inleds med 8-16 veckor av strikt behandling.

När den strikta VLCD-perioden är avslutad introduceras under några veckor vanlig kost samtidigt som VLCD trappas ut. Härefter följer det långsiktiga omhändertagandet som innefattar kost och motion samt vid behov läkemedel. Långtidsresultat med VLCD-behandling, genomförd på detta sätt, visar att viktnedgången efter 1-2 år är i storleksordningen 8-10 procent.


http://www.obesitas.med.gu.se/verksam/vlcd.asp

[Metal_boy_]

Very Low Calorie Diet. Antagligen den enda form av diet, tillsammans med keto, där man verkligen behöver oroa sig för vad ett äpple tillför.

jahopp då hade jag fel, har bara carbs i huvet *grr27*

[Pellefant]

jahopp då hade jag fel, har bara carbs i huvet *grr27*

Hoppas du har en hel del protein i huvudet också.... (hjärnan :D )

[Prankie]

Du får inte äta äpple för det har kolhydrater, ät hamburgare och dressing istället. /Fatkin assosiation. :D

[King Grub]

http://www.obesitas.med.gu.se/verksam/vlcd.asp

Vad har sjuklig fetma med saken att saken att göra? VLC-dieter för normala personer, eller "normalt överviktiga" sådana, är tummen ner.

[Pellefant]

Vad har sjukdomen fetma med saken att saken att göra?

Inget. Tyckte det var en bra förklaring av VLCD på länken.

[Metal_boy_]

Hoppas du har en hel del protein i huvudet också.... (hjärnan :D )

Det är brist nu på hjärna under dieten känns det som :)

[King Grub]

Kom ihåg att hjärnan mest består av fettvävnad... banta inte för hårt. ;)