Mängd dextropur!

[Scratch89]

Halloj. Nu är det så att jag inte har något matvåg, utan bara kan uppskatta allt jag trycker i mig.
Hur många dl är 80 gram dextropur?

Just nu tar jag efter träning dextropur på känn i vatten, sedan tar jag en skopa (20 gram protein) i 3 dl lättmjölk direkt efter träning. Godkänt?

[Bite]

1dl dextropur är ca 60 gram, lite ekvationslösning på hög nivå ger att 80g är ca 1 1/3dl. Sök runt lite så hittar du nog många trådar om kolis/vattenmängd och liknande.

[King Grub]

Dextropur bör blandas så lösningen blir isoton; druvsockerlösning blir isoton vid 6%, dvs 1 liter vatten till 60 gram druvsocker.

[Scratch89]

Dextropur bör blandas så lösningen blir isoton; druvsockerlösning blir isoton vid 6%, dvs 1 liter vatten till 60 gram druvsocker.
Va? Jag brukar ta runt 4 dl till mitt! Fast då blir det ju så sött att ögonen nästan rullar ur hålorna :D
Varför ska den bli isoton?

[King Grub]

Va? Jag brukar ta runt 4 dl till mitt! Fast då blir det ju så sött att ögonen nästan rullar ur hålorna :D
Varför ska den bli isoton?

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=34629&highlight=vatten

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=36776&highlight=vatten

[Scratch89]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=34629&highlight=vatten

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=36776&highlight=vatten
Aah tackar.. Men jag förstod inte riktigt ändå. Är det bara för att druvsockret ska tas upp ÄNNU snabbare? Borde man inte värma vattnet till kroppstemperatur också isf?

[King Grub]

Jag tyckte det här (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=669799&postcount=20) svaret var ganska heltäckande.