Svår fråga

[Tulork]

Vet inte om den går att besvara. Men vi får väl se.

Hur mycket mer ren energi kräver 1kg ren muskelmassa. Alltså hur många kcal kräver 1kg rena muskler per dag. :naughty:

[King Grub]

13 kcal i vila.

McClave SA and HL Snider. Dissecting the energy needs of the body. Current Opinion in clinical nutrition and metabolic care (2001) 4: 143-147.

Någon siffra för aktivitet går inte att ge; ju intensivare och mer långvarigt arbete, desto mer energi går åt.

[Tulork]

13 kcal i vila.

McClave SA and HL Snider. Dissecting the energy needs of the body. Current Opinion in clinical nutrition and metabolic care (2001) 4: 143-147.

Någon siffra för aktivitet går inte att ge; ju intensivare och mer långvarigt arbete, desto mer energi går åt.

ok, tack *slap*