Fettecke
2005-03-28, 01:10
Jag har ett större problem jag dras med...
vid tunga lyft i skivtångs curl (bicepc) så får jag smått ont i underarmarna.
Beskrivnining var:
lägg handen med handflatan neråt, mät ut mitten av underarmen från undersidan, där... där är de =/
Iaf, problemet är att det kommer just vid 50kg.
det som är relativt mysko är att det är helt OK med 47kg... men det pass jag går upp på 50, så börjar de göra ont i undermarnen 5-10 dagar efter, specielt vänster...
50kg är inte tungt, utan det går med ansträngning klara av 3 set x 7 reps.
Jag har funderat på ifall underarmarna är för klent tränade?, leder som inte är van vid denna vikt... eller vad det nu kan bero på.
Det vore bra ifall någon visste vad detta kan bero på, och ha en vettig lösning på det hela. *screwy*
vid tunga lyft i skivtångs curl (bicepc) så får jag smått ont i underarmarna.
Beskrivnining var:
lägg handen med handflatan neråt, mät ut mitten av underarmen från undersidan, där... där är de =/
Iaf, problemet är att det kommer just vid 50kg.
det som är relativt mysko är att det är helt OK med 47kg... men det pass jag går upp på 50, så börjar de göra ont i undermarnen 5-10 dagar efter, specielt vänster...
50kg är inte tungt, utan det går med ansträngning klara av 3 set x 7 reps.
Jag har funderat på ifall underarmarna är för klent tränade?, leder som inte är van vid denna vikt... eller vad det nu kan bero på.
Det vore bra ifall någon visste vad detta kan bero på, och ha en vettig lösning på det hela. *screwy*