Puls Relation?

[chopper]

Om man kör ett träningspass i 30 min och håller en puls på 140 slag i minuten förbrukar man då lika mycket energi om man kör en annan motionsform men fortfarande 30 min och 140 slag i minuten?

Alltså är puslen i direkt relation till energiförbrukningen?
Isåfall borde 30mins cyckling med en puls på 140 slag/minuten förbruka lika mycket som 30mins löpning med en puls på 140 slag/minuten eller?

Men jag antar att det inte gör det eftersom det är fler muskelgrupper inblandade när man löper än när man cycklar?

[King Grub]

Ja, en realistisk uppskattning av energiförbrukningen går att göra utifrån uppmätt pulsnivå.

Prediction of energy expenditure from heart rate monitoring during submaximal exercise, Journal of Sports Sciences Volume 23, Number 2 / March 2005