Fatcan
2005-03-25, 22:01
Just nu kör jag efte det här programmet:
Onsdag: Rygg. biceps
Fredag: Ben, mage
Söndag : Bröst triceps
Funderar på att byta till det här programmet och undrar vad ni tycker om det:
Tisdag: Rygg, biceps
Torsdag: Axlar
Fredag: Ben, mage
Söndag: Bröst, triceps
Så att jag kör bara axlar i ett separat pass.
Onsdag: Rygg. biceps
Fredag: Ben, mage
Söndag : Bröst triceps
Funderar på att byta till det här programmet och undrar vad ni tycker om det:
Tisdag: Rygg, biceps
Torsdag: Axlar
Fredag: Ben, mage
Söndag: Bröst, triceps
Så att jag kör bara axlar i ett separat pass.