Bäst muskelkontakt med "nya" övningar?

[AjMinSko]

Muskelkontakt har jag väl egentligen aldrig varit särskilt bra på om man kan uttrycka sig så.
Speciellt inte när jag kör 8 reps eller lägre.
Vad jag däremot har märkt är att när jag inte gör en speciell övning på ett tag verkar det som om när man sen tar upp den igen att muskelkontakten plötsligt är 10ggr bättre och övningar "tar" mycket mer och precist..
Någon som har en bra förklaring till det här eller upplever samma sak?

Tack för mig

[Jorgen]

Kanske för att du är mer koncentrerad när du kör en ny övning och inte hamnar i samma gamla spår som man lätt gör när man kör samma övningar hela tiden.
Och nej, jag har inga problem med kontakt. Jag tycker att det är viktigt att ha det när man tränar.

//Jörgen