Svenska ungdomsrekord.

[=strongman= Smirnuff]

Svenska rekord, UNGDOM!!!!


Knäböj
Vikt Resultat
52 175,0
56 200,0
60 210,0
67 235,0
75 250,0
82 260,5
90 287,5
100 287,5
110 300,0
125 312,5
+125 290,0
Bänkpress

Vikt Resultat
52 112,5
56 140,0
67 165,0
75 166,5
82 175,0
90 177,5
100 190,5
110 195,0
125 216,0
+125 192,5

Marklyft

Vikt Resultat
52 185,0
56 207,5
60 215,0
67 236,0
75 253,0
82 275,5
90 285,0
100 290,5
110 300,0
125 302,5
+125 270,0


Shiit vad starka dom små jävlarna e!!!

Jag menar va en ungdom på 67 kg o ta 235 i böj!! :hbang: *yourock*

hur länga kan dom ha tränat??

"smirre"

(hämtat från svenska styrkelyftförbundet www.styrkelyft.se )

[formula4shape]

Svenska rekord, UNGDOM!!!!

Shiit vad starka dom små jävlarna e!!!

Jag menar va en ungdom på 67 kg o ta 235 i böj!! :hbang: *yourock*

hur länga kan dom ha tränat??

"smirre"

(hämtat från svenska styrkelyftförbundet www.styrkelyft.se )

skulle nog omformulera frågan till; Vem är Mamman och vem är pappan? :D

[Grisen]

Hur gammal är "ungdom"?

Edit. Såg på hemsidan 14-18 år.

[Matte_Maiden]

Hur gammal är "ungdom"?

Edit. Såg på hemsidan 14-18 år.

Det där är ännu äldre tror jag. Rekordet för 14-18 och 82,5 kg-klassen i bänkpress ska vara 132,5 kg.

[abjorn]

Imponerande vikter :thumbup:

[Bjorne]

Fy satan :p

[Gripper 200 LB]

Det är ungdomar som är skapta av högkvalitativ genetik. Skulle för det första tro att dessa ungdomar har tränat regelbundet och seriöst sedan dom fyllde tretton år och sedan har deras gudomliga genetik spelat ut sitt spel på hög nivå, med andra ord, inga resultat att försöka uppnå om man själv är ung och medioker i styrka.

Vet dock inte hur det är idag, alltså om ungdomarna får använda sig av alla dessa moderna hjälpdräkter inom styrkelyft eller om dom måste tävla utan dessa hjälpverktyg. Vad jag har förstått det rätt så kan dagens hjälpdräkter höja dina resultat till skyarna vilket i sin tur innebär att man får dra bort en hel del kilon om man ska omsätta dessa rekord till rekordinnehavarens sanna och rena styrka.

Men visst är det imponerande resultat, tänker lite snabbt tillbaka på min skolgång i högstadiet i början på nittiotalet där våran starkaste kille maxade på 60 kg i bänkpressen och han vägde om jag inte minns helt fel uppemot 70 kg i kroppsvikt. Kan tillägga att killen dessutom var en av skolans starkaste i armbrytning så han var inte direkt kraftlös i någon styrkegren.

[z_bumbi]

Gripper 200 LB: Ungdomar använder inte allt för mycket utrustning och de flesta har nog inte tränat sen 13 års ålder heller för en delen, vid seriös träning med inriktning på styrka så händer mer än de flesta tror så man ska inte heller skylla på genetiken då den inte sätter några gränser på ett bra tag.

Om alla som börjar träna vid 15 års ålder tog hjälp av en bra styrkelyftstränare istället för att läsa byggartidningar skulle den genomsnittliga 17-åringen på gymet se helt annorlunda ut.

[Mart|n]

Yeee, jag är med där :P

[jwzrd]

Gripper 200 LB: Ungdomar använder inte allt för mycket utrustning och de flesta har nog inte tränat sen 13 års ålder heller för en delen, vid seriös träning med inriktning på styrka så händer mer än de flesta tror så man ska inte heller skylla på genetiken då den inte sätter några gränser på ett bra tag.

Om alla som börjar träna vid 15 års ålder tog hjälp av en bra styrkelyftstränare istället för att läsa byggartidningar skulle den genomsnittliga 17-åringen på gymet se helt annorlunda ut.

Amen till det! Seriös träning fungerar, kan det summeras bättre?

[Jompi]

Det är ungdomar som är skapta av högkvalitativ genetik. Skulle för det första tro att dessa ungdomar har tränat regelbundet och seriöst sedan dom fyllde tretton år och sedan har deras gudomliga genetik spelat ut sitt spel på hög nivå, med andra ord, inga resultat att försöka uppnå om man själv är ung och medioker i styrka.
.


Du snackar som om de är några slags robotar, FEL vem som helst "ja nästan" ka nbli lika bra som dom om man verkligen vill.

[Scratch89]

Håller med Jompi! Det är bara lamt att skylla på genetiken tycker jag, eftersom den inte sätter stopp på ett BRAAA tag.
Jag såg en kille i Vedum som var liten o tanig, det såg inte ut som om han tränat alls, vägde runt 60 kg, men han hade ändå Sverige rekord i bänkpress.
Om hans ens hade gener var svårt att säga, men stark var han, för han hade en norrlännings inställning!

[Taurus]

men stark var han, för han hade en norrlännings inställning!
Japp det är hela grejen liksom :cool:

[the_PL_man]

Nopp, är numer 133kg efter USM :)

En av mina adepter slog nämligen det rekordet, gjorde 180-133-205=517,5 med ett bälte bara.....

/the_PL_man

Det där är ännu äldre tror jag. Rekordet för 14-18 och 82,5 kg-klassen i bänkpress ska vara 132,5 kg.

[the_PL_man]

Hyfsat aktuella rekord hittar du här:
http://www.styrkelyft.se/tavling/REK1060.htm
Dock ej uppdaterat efter U/J SM.

Ungdom = 14-18 år (All utrustning utom bänktröja tillåten)
Junior = 19-23 år (All utrustning tillåten)

Mvh

the_PL_man

Svenska rekord, UNGDOM!!!!


Knäböj
Vikt Resultat
52 175,0
56 200,0
60 210,0
67 235,0
75 250,0
82 260,5
90 287,5
100 287,5
110 300,0
125 312,5
+125 290,0
Bänkpress

Vikt Resultat
52 112,5
56 140,0
67 165,0
75 166,5
82 175,0
90 177,5
100 190,5
110 195,0
125 216,0
+125 192,5

Marklyft

Vikt Resultat
52 185,0
56 207,5
60 215,0
67 236,0
75 253,0
82 275,5
90 285,0
100 290,5
110 300,0
125 302,5
+125 270,0


Shiit vad starka dom små jävlarna e!!!

Jag menar va en ungdom på 67 kg o ta 235 i böj!! :hbang: *yourock*

hur länga kan dom ha tränat??

"smirre"

(hämtat från svenska styrkelyftförbundet www.styrkelyft.se )

[Gripper 200 LB]

Självklart går det att uppnå en stor styrkeökning som nybörjare och särskilt om man får hjälp och assistans från en professionell styrkelyftningstränare. Däremot så är det säkerligen inte många som kan göra en enorm styrkeökning på kort tid med en låg kroppsvikt, då är det genetiken som spelar en stor roll, samma sak gäller för styrkelyftningsintresserande och tränande tjejer.

Bara som ett enkelt exempel;
Jag har tidigare tränat ihop med två olika tjejer vars träningsinriktning har varit koncentrerat på styrka, båda vägde då runt 65 kg och var nästintill lika långa, den ena var 20 år och den andra var 23 år och till saken, den ena var väldigt grundstark utan att för den skull ha tränat någon form av styrketräning tidigare medan den andra hade hållit på med friidrott i några år. Tjejen som inte hade tränat alls lyfte betydligt mer i bänkpress och i marklyft än tjejen som hade tränat friidrott och varit aktiv tidigare. Skillnaden på ett års träning med samma träningsteknik var stor, väldigt stor. Den ena tjejen hade oerhört svårt att öka i styrka över huvud taget medan den andra tjejen hade oerhört lätt för detta. Nu kan detta inte appliceras som ett gediget exempel om man sedan går över och talar om ungdomliga killar och styrkelyft men ändå ett bevis på att genetiken spelar en vis roll.

Nu kan givetvis även detta frågosättas eftersom alla människor fungerar individuellt och det betyder i sin tur att alla måste stimulera sina muskler på olika sätt och därmed går det inte att tillämpa samma träningsmetod på alla styrketränande individer. Tjejen som gjorde dåliga framsteg i styrka hade kanske kunnat göra större framsteg med en annan typ av träningsmetod men det är svårt att bedöma rak av..

Nu tar jag mig själv som exempel. Jag tränade ihop med en jämnårig kamrat tidigare och även vi var inriktade på styrka, vi tränade efter samma program givetvis och vår kost var lika etc. Vi var lika i styrka i vissa övningar medan han var betydligt starkare i bicepscurl och i knäböj jämfört med mig, jag var däremot betydligt starkare än honom i magmuskulaturen och i underarmarna. Vi försökte lösa detta genom att prioritera våra svaga muskelgrupper gentemot varandra men utan att för den skull bli jämnstarka. Han hade helt enkelt starkare biceps än mig hur jag än bar mig åt för att öka i styrka på den punkten och samma sak gällde för knäböj. Personligen så har jag alltid haft kolossalt svårt att öka i styrka i knäböj, har tränat med olika metoder främst med inriktning på styrka men utan några större succéer. Däremot har jag haft oerhört lätt för att öka i styrka i marklyft. När det gäller benövningar så har jag haft lätt att öka i benpressen och i hacklift men utan att för den skull ha ökat ett enda futtigt kilo i knäböjen.

Det är faktiskt ganska så många faktorer som spelar in huruvida en person ska bli en i toppskiktet inom styrkeidrotten, längden på armar och ben, bröstkorgsomfånget, vidden på ryggen, hur muskelfästena är skapta osv etc. Måste nog säga som stahlberg (forumets styrkelyftartränare) många verkar tycka att det är så ofantligt lätt för alla att öka i styrka och det är det verkligen inte. Visst är det lätt att öka i början av sin träningskarriär men redan efter något år så brukar resultaten stagnera därefter blir det avsevärt svårare att göra stora och snabba framsteg.

[z_bumbi]

Gripper 200 LB: Var målet styrka eller var träningen inriktad på styrka dvs tränade ni efter ett upplägg som bara går på styrka och som var/är genomtänkt för det syftet?

Självklart har alla olika förutsättningar men att säga att det är supergenetik i många av de här fallen tar bort allt för mycket av deras prestation, de flesta har fått jobba för sina resultat men skillnaden är att de har ett tydligt mål och får hjälp på vägen.

[Gripper 200 LB]

Gripper 200 LB: Var målet styrka eller var träningen inriktad på styrka dvs tränade ni efter ett upplägg som bara går på styrka och som var/är genomtänkt för det syftet?

Självklart har alla olika förutsättningar men att säga att det är supergenetik i många av de här fallen tar bort allt för mycket av deras prestation, de flesta har fått jobba för sina resultat men skillnaden är att de har ett tydligt mål och får hjälp på vägen.

Ja vi var inriktade på styrka, jag personligen tycker att det är roligare att träna för styrka än för enbart muskelbygge.

Självklart så är det inte enbart genetiken som spelar en avgörande roll, hård träning och framförallt kvalitativ träning är en självklarhet för att kunna nå dom mål som man har satt upp. Men har du en god genetisk förutsättning så hjälper den till en hel del, det är just detta jag syftar på.

Kvalitativ och hård träning är ett måste för alla styrketränande individer om man har ett speciellt mål, ta bara proffsbodybuilder som exempel, dom flesta är begåvade med perfekt genetik och därutöver så är dom flesta vandrande hemmaapotek (ni fattar vad jag menar) men dom måste hursomhelst träna hårt, rätt, kvalitativt och vaierande för att kunna nå dom mål som dom har.

[Johan_P]

Man känner sig rätt kass jämfört med dem :kickass:

[Matte_Maiden]

the_PL_man: Det var hans rekord jag syftade på, dock mindes jag lite fel. :)

[tp_88]

the_PL_man: Det var hans rekord jag syftade på, dock mindes jag lite fel. :)

Jag såg det lyftet! *popcorn*
För att skryta lite pressade jag näst mest efter honom på USM ( 127,5kg, riktigt nära 132,5kg ) *innocent*

För att vara lite ontopic: De rekorden du listade måste ha varit de arkiverade U2 ( 18-20år ) rekorden. Där är all utrustning tillåten...

[=strongman= Smirnuff]

Syn det e så långt till en styrkelyftsklubb. Dom har frågat efter mig på en tyngdlyftsklubb där min bror e men jag vill nog köra min kyllingträning ett tag till som dom kallade den. Men dom tycker ju att alla styrkelyftare e kyllingar=)

[Jense]

oh Mart|n bänke och mark i plussen! grattis igen

[hammer95]

PLAGIERAT INFO IFRÅN STYRKELYFTFÖRBUNDET (http://www.styrkelyft.info)

Svenska rekord, Ungdom 14-18
Seniorer Ungdom Juniorer Veteran 40-49 Veteran 50-59 Veteran 60+ Damer Damer 14-23 Damer 40+

Knäböj Bänkpress Marklyft Sammanlagt Enb. Bänk Enb. Bänk Mäst.

Knäböj
Vikt Namn Klubb Resultat Plats Datum
52 Jonas Bergström Södra TK 110,0 Höllviken 010310
56 Sebastian Söderros Allmänna SK 137,5 Vedum 050306
60 Thanh Nguyen Jönköping SK 160,0 Kalmar 031011
67 Carl-Johan Dahl Jönköping SK 185,0 Nässjö 041009
75 Emil Johansson Umeå PC 250,0 Umeå 031220
82 Magnus Önerud Jönköping SK 220,0 Örebro 030307
90 Magnus Önerud Jönköping SK 250,0 Jönköping 031129
100 Seif Al-ameri ASK Eskilstuna 240,5 Vedum 050306
110 Alexander Johansson Borlänge AK 240,0 Gävle 0,1011
125 Sven-Erik Svensson Östersund AK 225,0 Öjebyn 031213
+125 Vakant 0,0

Bänkpress
Vikt Namn Klubb Resultat Plats Datum
52 Simon Larsson Jönköping SK 75,0 Jönköping 020309
56 Sebastian Söderoos Allmänna SK 80,0 Eskilstuna 041008
60 Jim Modin Huddikvalls AK 96,0 Nässjö 050205
67 Dan Magnusson Ramdala IF 115,0 Ramdala 000205
75 Saied Abdollalipour Göteborg KK 125,0 Jönköping 000318
82 Mattias Lindh Karlstads AK 133,0 Vedum 050306
90 Johnny Lindström Södra TK 155,0 Jönköping 020309
100 Johnny Lindström Södra TK 140,0 Stockholm 011110
110 Alexander Johansson Borlänge AK 150,0 Gävle 031011
125 Sven-Erik Svensson Östersund AK 157,5 Öjebyn 031213
+125 Vakant 0,0

Marklyft
Vikt Namn Klubb Resultat Plats Datum
52 Simon Larsson Jönköping SK 125,0 Jönköping 020309
56 Sebastian Söderoos Allmänna SK 145,0 Eskilstuna 041008
60 Thanh Nguyen Jönköping SK 180,5 Jönköping 031129
67 Kim Xavier Jönköping SK 200,5 Jönköping 031129
75 Emil Johansson Umeå PC 253,0 Umeå 031220
82 Magnus Önerud Jönköping SK 245,0 Örebro 030307
90 Magnus Önerud Jönköping SK 270,0 Jönköping 031129
100 Johnny Lindström Södra TK 240,0 Stockholm 011110
110 Kim Green Göteborg SK 235,5 Vedum 041009
125 Sven-Erik Svensson Östersund AK 230,0 Öjebyn 031213
+125 Vakant 0,0

Sammanlagt
Vikt Namn Klubb Resultat Plats Datum
52 Simon Larsson Jönköping SK 300,0 Jönköping 020309
56 Sebastian Söderros Allmänna SK 350,0 Eskilstuna 050212
60 Thanh Nguyen Jönköping SK 420,0 Kalmar 031011
67 Emil Johansson Umeå Power 460,0 Jönköping 020309
75 Emil Johansson Umeå PC 627,5 Umeå 031220
82 Mattias Ivarsson Lerums AK 560,0 Vedum 050306
90 Magnus Önerud Jönköping SK 655,0 Jönköping 031129
100 Johnny Lindström Södra TK 610,0 Stockholm 011110
110 Alexander Johansson Borlänge AK 617,5 Gävle 031011
125 Sven-Erik Svensson Östersund AK 612,5 Öjebyn 031213
+125 Vakant 0,0

Enb. Bänk
Vikt Namn Klubb Resultat Plats Datum
52 Alexander Stork Jönköping SK 87,5 Jönköping 041211
56 Jim Modin Hudiksvall AK 92,5 Umeå 040612
60 Jim Modin Hudiksvall AK 96,0 Sundsvall 041030
67 Arto Karppinen Jönköping SK 115,0 Högsby 041030
75 Emil Johansson Umeå Power 127,5 Umeå 031101
82 Patrik Eriksson Södra TK 131,0 Tumba 041030
90 Markus Rinse Hak Greppet 150,0 Ramdala 041030
100 Johnny Lindström Södra TK 150,0 Göteborg 020615
110 Sven Erik Svensson Östersund AK 137,5 Borlänge 030614
125 Daniel Selander Stockholm AK 105,0 Stockholm 010227
+125 Vakant 0,0

Enb. Bänk Mäst.
Vikt Namn Klubb Resultat Plats Datum
52 Jonas Vågström Kubbe Norrflärke 45,0 Umeå 040612
56 Jim Modin Hudiksvall AK 92,5 Umeå 040612
60 Arti Karpinen Mullsjö AK 85,0 Borlänge 030614
67 Erik Holmgren Skellefteå AK 102,5 Umeå 040612
75 Emil Johansson Umeå Power 120,0 Borlänge 030614
82 Markus Rinse HAK Greppet 125,0 Borlänge 030614
90 Markus Rinse HAK Greppet 140,5 Umeå 040612
100 Tobias Blomfeldt Jokkmokks SK 127,5 Umeå 040612
110 Sven-Erik Svensson Östersund AK 137,5 Borlänge 030614
125 0,0
+125 0,0


--------------------------------------------------------------------------------

Svenska Styrkelyftförbundet
2005-02-05

(Edit: Även om jag inte tror man bryr sig så mycket i det här fallet så är det alltid bra att lägga till var man hittat informationen. /z_bumbi)

[Mart|n]

oh Mart|n bänke och mark i plussen! grattis igen

Bänkrekordet blev jag av med, men jag gjorde exakt samma vikt i bänkpress dagen efter... :) Men marken o totalen har jag i U18-20, 125+

Tack :D

[the_PL_man]

Då är du en av Stolpens gäng ?
Isåfall, hälsa Esa & Stolpen.

Mvh

the_PL_man

Jag såg det lyftet! *popcorn*
För att skryta lite pressade jag näst mest efter honom på USM ( 127,5kg, riktigt nära 132,5kg ) *innocent*

För att vara lite ontopic: De rekorden du listade måste ha varit de arkiverade U2 ( 18-20år ) rekorden. Där är all utrustning tillåten...

[tp_88]

Då är du en av Stolpens gäng ?
Isåfall, hälsa Esa & Stolpen.

Mvh

the_PL_man

Jodå, jag tävlar för JSK.
Men tränar inte där. ( bor 7mil bort )
Har bara varit medlem sen i vintras så vi har bara träffats 2ggr ungefär.

Så tillhör väl inte "gänget" än riktigt antar jag, men alla är jättetrevlig och hjälpsamma! *yourock*

Esa = Esbjörn? ( Som tillsammans med Stolpen gör ett hästjobb med hemsidan, kanske får de hjälp från andra också? )

Kommer nog inte träffa JSK förrän Bänk SM nu, hoppar nog nämligen Göteborg Cupen och andra serie tävlingen...

Nåja, nu gled jag iväg lite från frågan, men men... :)

[the_PL_man]

Var bor du ?
Finns det inte en SL klubb närmare som man kan väcka liv i igen ?

Esa = Esbjörn, japp.

Dock brukar jag & Björn diskutera en hel del SL, och vi är inte alltid överens i sakfrågorna, men vi är överens om målet. :)

Mvh

the_PL_man

Jodå, jag tävlar för JSK.
Men tränar inte där. ( bor 7mil bort )
Har bara varit medlem sen i vintras så vi har bara träffats 2ggr ungefär.

Så tillhör väl inte "gänget" än riktigt antar jag, men alla är jättetrevlig och hjälpsamma! *yourock*

Esa = Esbjörn? ( Som tillsammans med Stolpen gör ett hästjobb med hemsidan, kanske får de hjälp från andra också? )

Kommer nog inte träffa JSK förrän Bänk SM nu, hoppar nog nämligen Göteborg Cupen och andra serie tävlingen...

Nåja, nu gled jag iväg lite från frågan, men men... :)

[tp_88]

Var bor du ?
Finns det inte en SL klubb närmare som man kan väcka liv i igen ?

Esa = Esbjörn, japp.

Dock brukar jag & Björn diskutera en hel del SL, och vi är inte alltid överens i sakfrågorna, men vi är överens om målet. :)

Mvh

the_PL_man

Jag bor i Värnamo, finns säkert någon klubb på närmare håll men det funkar bra så här tycker jag! Blir man medlem i en mindre klubb kanske man blir helt ensam på tävlingar och kan inte få hjälp av någon o.s.v.
Ska väl försöka åka upp till Jönköping med jämna mellanrum och träna också..
Måste bara ta mig samman!

[the_PL_man]

Det enda tråkiga med den utvecklingen är att det "bara" blir ett fåtal stora klubbar kvar.

Det går att få fart på den klubb där man bor, själva så var vi 0 st lyftare mellan 97-02, 2st -03, 11 st -04 och kanske 15 st -05.
Men det kostar energi & tid, men resultatet är värt det. Mycket roligt med många olika klubbar som fightas vid tävlingarna.:)
Närmsta SL klubb för dig borde annars ha varit Gnosjö, för vilken ex vis Patrik Turesson har tävlat. Ligger inte Hestra också i närheten ?

Mvh

the_PL_man

Jag bor i Värnamo, finns säkert någon klubb på närmare håll men det funkar bra så här tycker jag! Blir man medlem i en mindre klubb kanske man blir helt ensam på tävlingar och kan inte få hjälp av någon o.s.v.
Ska väl försöka åka upp till Jönköping med jämna mellanrum och träna också..
Måste bara ta mig samman!

[tp_88]

Det enda tråkiga med den utvecklingen är att det "bara" blir ett fåtal stora klubbar kvar.

Det går att få fart på den klubb där man bor, själva så var vi 0 st lyftare mellan 97-02, 2st -03, 11 st -04 och kanske 15 st -05.
Men det kostar energi & tid, men resultatet är värt det. Mycket roligt med många olika klubbar som fightas vid tävlingarna.:)
Närmsta SL klubb för dig borde annars ha varit Gnosjö, för vilken ex vis Patrik Turesson har tävlat. Ligger inte Hestra också i närheten ?

Mvh

the_PL_man

Jo det har du rätt i, hestra och gnosjö ligger väl kanske 3-4mil bort.
Så inte så värst stor skillnad. Men det känns väl inte som att jag som nybörjare inom styrkelyft, nyligen 17år, ska "dra igång" en klubb på annan ort än min egen...

Men som du säger hade det väl varit roligare med fler klubbar, men troligtvis utvecklas de bättre i en större klubb, där man kan få mer hjälp, bättre träningsmöjligheter o.s.v.
Som med allt annat finns det säkert för- och nackdelar.

[the_PL_man]

Nej, men om några år (när du lärt dig en del av Stolpen) så kan dra igång Värnamo! :)


Mvh

the_PL_man

Jo det har du rätt i, hestra och gnosjö ligger väl kanske 3-4mil bort.
Så inte så värst stor skillnad. Men det känns väl inte som att jag som nybörjare inom styrkelyft, nyligen 17år, ska "dra igång" en klubb på annan ort än min egen...

Men som du säger hade det väl varit roligare med fler klubbar, men troligtvis utvecklas de bättre i en större klubb, där man kan få mer hjälp, bättre träningsmöjligheter o.s.v.
Som med allt annat finns det säkert för- och nackdelar.

[tp_88]

Nej, men om några år (när du lärt dig en del av Stolpen) så kan dra igång Värnamo! :)


Mvh

the_PL_man

Det vore skoj givetvis! Den som lever får se! :thumbup: