Visa fullständig version : Hur mycket tränar du?
Hur många träningstimmar har du på en vecka? All form av ansträngande träning räknas.
Fatalist
2005-03-14, 19:54
Meh, gör en poll så det blir mer lättöverskådligt :D
Effektiv träningstid / vecka är nog 6-7 timmar
mini_Arnold
2005-03-14, 20:02
8-10 timmar.
4 timmars styrketräning resten cardio
RobbeliRobban
2005-03-14, 20:03
2 - 3h. Vanlig styrketräning
1h - 1 1/2h greppträning
totalt: 4 - 4 1/2hs träning/vecka
Meh, gör en poll så det blir mer lättöverskådligt :D
Effektiv träningstid / vecka är nog 6-7 timmar
Jag gjorde ju en poll. Verkar som tråden skapas direkt även om du inte är klar med själva pollen.
jadu 10 timmar boxningsträning
sen blir det väl en 3-4 timmar styrketräning också.
Skulle tro att jag spenderar kring 6-7 timmar i veckan på gymmet. Då menar jag att jag tränar inklusive pauser mellan set, inte eftersnack och stretching. Det blir några timmar promenad också men det kan jag inte med gott samvete kalla träning tycker jag. Ska återuppta konditionsträningen så då blir det nog nån timme extra...........snart........kanske :D
4.5-6 timmar Krav Maga i veckan
Sedan BORDE det vara 3-4-5 timmar gym, men inte alltid man hinner med gymmet, man har juh skola och jobb osv :cryout:
4-5 timmar per vecka splittat på 3 pass i gymmet, promenerar 2-3 timmar per dag.
King Grub
2005-03-14, 20:24
För närvarande cirka 10-12 timmar intensiv träning per vecka.
Max 8 tim / vecka. Oftast fyra pass (må,tis,tor o lör) och 1.5-2 tim vardera. Enbart styrketräning förutom lite hoppträning vissa styrkepass. Men det var ett tag sen nu.
8 timmar exkl promenader och 13 timmar inkl promenader *flex* .
Pretender
2005-03-14, 21:01
3 DC-pass/vecka = 4 tim träning
Har halverat min träningstid sen jag började med DC... och blir nästan tröttare av passen... känns ganska bra. Om inget annat så blir det iaf billigare att parkera :)
(räknade inte med cardion)
/P
nu under deffen ligger det nog på 13-14 timmar.
2 timmar styrketräning + 3 timmar idrott = 5 timmar, exklusive promenader (45 min varje dag)
Styrka ~ 4 h
Löpning ~ 2-3 h
Annan kondition ~ 1 h
Fotboll och dylik på låg nivå ~ 1h
Löpningen kommer att dubblas och styrkan kommer att halveras ganska så snart. Eller så nöjer jag mig med att bara dubbla löpningen och lägga in lite cykling också. Ja, det får nog bli så =)
Metal_boy_
2005-03-14, 21:22
just nu så är det 6 timmars styrka och 1tim kardio per vecka.
fan va mainstream man ska va! runt 5 timmar styrka i veckan blir det.
Fatalist
2005-03-14, 21:35
Jag gjorde ju en poll. Verkar som tråden skapas direkt även om du inte är klar med själva pollen.
Ja just det, tänkte inte på det, sorry :)
Ca 12 timmar ... både styrka och spinning inräknat !!!
Sen blir det en hel del promenader också ...
kung fu 6.5h schemalagt plus lite efter varje träning
ingen styrketräning alls atm :O
7-9 timmar/vecka. Valde 7.
//Jörgen
max 8-9 timmar inklusive cardio efter träningen
bubbleman
2005-03-14, 23:02
typ 8h styrka, 3 h innebandy och 1,5 h intervallträning
Fan vad pengar man skulle tjänat om man skulle jobba den tiden istället...
Rockhard
2005-03-14, 23:04
6-7 timmar styrketräning. För närvarande ingen cardio men ska nog börje med det när det blir bättre väder ute *rolleyes*
Varierar väldigt mycket, men inte mer än 7 timmar i veckan (inkl kondition), valde 5.
ja läste fel och tyckte att det stod hur många gånger i veckan man tränar :smash:
Men ja tränar väl 8h stryketräning delat på fyra pass och 1,5h cardio delat på två pass.
Slartibartfast
2005-03-15, 16:27
Hur orkar/hinner ni med så mycket träning??
Själv ligger jag på ca 3,5 timmar i veckan.
Just nu ligger det mellan 7-8 timmar.
Hur orkar/hinner ni med så mycket träning??
Själv ligger jag på ca 3,5 timmar i veckan.
Tänk på dom tre som röstade på sista alternativet då =D
Intressant med en flervalspoll där man bara kan välja ett alternativ. ;)
Fö. tränar jag ca 6-7h styrka/vecka. Konditionsträning tillkommer
/V.
4,5h Boxning
5h styrketräning
1h skolidrott
2h Innebandy (Oftast)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.