Visa fullständig version : _micke_ So far so good!
Slänger upp två bilder med lite jämförelser sen jag börja träna.
Har tränat seriöst sen november med 1 mån icke tränande pga att man har varit sjuk å så.
Inga massiva ökningar precis men nånting är det iaf.
ålder: 21år
Längd: 170cm
Lite kommentarer vore skoj.
Jämförelse 1:
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload1/jamforelse.JPG
Jämförelse 2:
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload1/jamforelse_II.JPG
Ser ut som det händer grejer i det Lindbergska hushållet :)
Ser ut som det händer grejer i det Lindbergska hushållet :)
haha tackar.
havregrynsgröt is the shit!
Fatalist
2005-03-11, 13:41
Armar & rygg verkar ha växt bra! Få se lite ben också :whipped:
tappat lite fett på magen ser man ju iaf, och om vikten är densamma borde du ju ha lyckats ökat något annat
svantee - nja mina ben är inte så mycket att se, det är 2 pinnar bara.
men om du nu vill se ett kort på dom så kan du kolla i min journal på sida 9.
aliquis - Jo tappat en del fett har jag och lagt på mig nån cm muskler lite här och där. *flex*
Väldigt bra armar!!! även bra framsida-axlar...
Vad mäter armarna?
Fin utveckling. Det ser ut som latsen är olika stora, det är inte så att du kanske snetränar? Behöver det ju inte vara, då det verkar vara ganska vanligt att ena latsens muskelfäste sitter längre ner. Men annars såg det fint ut. Eftersom du gått ner i fetmängd så måste du nästan ligga på underskott, så rekommederar dig att äta mer :)
Väldigt bra armar!!! även bra framsida-axlar...
Vad mäter armarna?
tack tack..
mäter runt 40cm med pump bara.
Fin utveckling. Det ser ut som latsen är olika stora, det är inte så att du kanske snetränar? Behöver det ju inte vara, då det verkar vara ganska vanligt att ena latsens muskelfäste sitter längre ner. Men annars såg det fint ut. Eftersom du gått ner i fetmängd så måste du nästan ligga på underskott, så rekommederar dig att äta mer :)
Jo jag vet, har märkt att dom e olika stora eller ja fästena börjar olika.
Det kan också vara att min vänstra axel är lite pajj också, märker att ibland så kan jag höjja på den å spänna olika när jag flexar...
Ska ligga på underskott lite till så man får bort de sista på magen så man får en lite mer deffad look.
satan micke! vafan va läskig du är! :)
satan micke! vafan va läskig du är! :)
hahaha ska man ta det som en komplimang eller?
hahaha ska man ta det som en komplimang eller?
absolut! vad mäter stockarna?
jätte fint och BLAHA BLAHA BLAHA!!!
va inte en mes som inte visar benen som dom felsta gör!
crux - hehe ok tack. som jag skrev tidigare så mäter dom runt 40cm.
brenner - okej jag ska inte vara nån mes då.
Jag ska försöka få flickvännen att ta ett kort på mina pinnar.
Slänger upp dom senare.
de ser mkr större ut! men fram med bena också! vill även se en latsspead och sidechest!
The Somberlain
2005-03-11, 22:31
...So what!
...So what!
?? :confused:
Har du inget vettigt att skriva så behöver du inte skriva alls.
Jag vill ha kommentarer inge meningslösa inlägg tack.
På begäran så slänger jag upp en bild på mina pinnar :D
Inte mycket att hurra för precis.
Men jag ökar stadigt i vikter iaf.
Storleken ökar väl snart den också hoppas jag.
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload6/pinnarna.JPG
Det var absolut inget fel på dina ben!
Det var absolut inget fel på dina ben!
haha jasså ja man får tacka då :D
dom är en aning super bleka kanske hehe.
Mycket bra utveckling på kort tid mannen....ser bra mycket bitigare ut nu än förut..
blir nog kanon när deffen är klar..osså lite schysst tan på det... :thumbup:
skulle va kul att se en krabba oxå... *flex*
/R
Mycket bra utveckling på kort tid mannen....ser bra mycket bitigare ut nu än förut..
blir nog kanon när deffen är klar..osså lite schysst tan på det... :thumbup:
skulle va kul att se en krabba oxå... *flex*
/R
tackar!
Ja det blir nog en del bättre när deffen är klar, lite mer tan behövs nog defenitivt :D
Nja vi får se hur det blir med den där krabban *flex*
The Somberlain
2005-03-12, 11:11
mening?? ;)
Ingen.. impulsgrej bara ;)
Micke: Ser bra ut, fortsätt så.
Dina ben ser helt okej ut. Dom passar din överkropp så du har inget att oroa dig för... ;)
Dina ben ser helt okej ut. Dom passar din överkropp så du har inget att oroa dig för... ;)
hmm har aldrig tänkt på det så, men nu när jag tänker efter så gör dom nog de hehe.
men jag vill ju att dom ska ha lite mer massa.
En riktig man ska ha kött på benen :D
Dina ben var ju inte alls så dåliga som du sa!
jag tycker det ser bra ut, keep on the good work :hbang: *yourock*
Dina ben var ju inte alls så dåliga som du sa!
jag tycker det ser bra ut, keep on the good work :hbang: *yourock*
jasså du säger de, ja man tackar då.
Fast jag tycker dom kan behöva lite mer massa.
jasså du säger de, ja man tackar då.
Fast jag tycker dom kan behöva lite mer massa.
lite mer massa skadar ju aldrig mannen :)
benen ser ju rätt proportionella ut, dock svårt att avgöra genom att bläddra till sida 1 och tillbaks, så en helkroppsbild kan ju ge bättre koll på starka/svaga sidor om du nu har lust med det..
men fan har du inget hår på benen.. vad är du för man :D ;)
benen ser ju rätt proportionella ut, dock svårt att avgöra genom att bläddra till sida 1 och tillbaks, så en helkroppsbild kan ju ge bättre koll på starka/svaga sidor om du nu har lust med det..
men fan har du inget hår på benen.. vad är du för man :D ;)
Hehe jo jag ska kanske försöka mig på en helkroppsbild.
hörru sluta mobbas nu, jag har hår men den dumma blixten gör så det att det inte syns :D
Slänger upp en helkroppsbild på en front lats spread.
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload8/frontlatspread.JPG
grym bild :hbang:
tackar, ja se så mkt jag flinar :D
hehe : ), läskigt hur mkt du har ökat när jag tänker efter... själv e jag liten ; /
hehe : ), läskigt hur mkt du har ökat när jag tänker efter... själv e jag liten ; /
Nä tycker du är ungefär lika stor som mig.
Har nog ökat bra med tanke på att jag håller rätt så bra koll på vad jag äter och när jag äter.
Och givetvis tränar jag rätt hårt, tror jag iaf :D
Tänkte jag skulle uppdatera med lite nyare bilder.
Har väl tappat nått kilo sen senaste bilderna.
Finns fortfarande några kilon att plocka bort, speciellt på magen :D
Men det ska man väl hinna med innan sommaren, hoppas jag iaf.
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload5/fronten.JPG
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload7/Back.JPG
Huge arms mään *flex*
Vart tränar durå?
Rygg och biceps ser bra ut. Hyfsade axlar. Mer triceps, lår och vader skulle jag vilja se. Bröst är nästintill omöjligt att bedömma på dina bilder.
Bra jobbat kör hårt :thumbup:
Ser bra ut =) Håller med de flesta andra men vart faan har du lärt dig rita tänder?
det é tandställning!
keep :bpump:
Huge arms mään *flex*
Vart tränar durå?
Tackar.
Jag tränar på faxe i söderhamn...dårå?
Haha är dom inte fina då tänderna :D
tackar för kommentarerna.
Jag piskar benen så mkt det går för tillfället.
Ska försöka träna lite mer triceps, har lite svårt att få den rätta kontakten som jag vill.
Metal_boy_
2005-05-04, 14:57
ökat muskler och tappat fett. Vad kan väl vara mer perfekt :thumbup:
ökat muskler och tappat fett. Vad kan väl vara mer perfekt :thumbup:
danke danke.. ja nån millimeter muckler har väl tillkommit :D
hockeyFREAK
2005-05-04, 18:17
hehe ser ut som du flyttat all mage upp till latsen istället !! Grymma armar !!!
:hbang:
hehe ser ut som du flyttat all mage upp till latsen istället !! Grymma armar !!!
:hbang:
haha de va den roligaste kommentaren jag fått :D
tackar!
jävla AS vad biff du blitt! armars ryggen och axlarna e bara för grymma!!! fett avis!
jävla AS vad biff du blitt! armars ryggen och axlarna e bara för grymma!!! fett avis!
hehe tackar så mkt.
Känns som att jag har ökat lite även fast jag har legat på kalori underskott.
Eller så ser jag bitigare ut tack vare att fettet försvinner inte vet jag :D
hehe :>
Känner inte igen dig, tränar där själv så... ;)
men såg att du var från S-Hamn... :thumbup:
hehe :>
Känner inte igen dig, tränar där själv så... ;)
men såg att du var från S-Hamn... :thumbup:
Hmmm okej..
vilken tid brukar du träna då?
Jag brukar oftast träna vid en 14:00 jag.
Jasså då fattar jag :thumbup:
- kmr aldrig iväg före 16.30 jag
pga. skolan, vilket tar upp en jäkla massa tid :cryout:
Men iof så har jag ju precis börjat nästan med ett
seriösare "bygge" [januari 2005], men tänke köra
i min takt nu tills vidare... ev, satsa ordentligt efter skolan *flex*
Ser otroligt bra ut mannen...
rygg & axlar ser jäkligt bra ut, du kommer att bli riktigt grov. *flex*
/R
Ser otroligt bra ut mannen...
rygg & axlar ser jäkligt bra ut, du kommer att bli riktigt grov. *flex*
/R
Tackar!
Ja det börjar gå lite framåt faktiskt...bara lite kvar nu på den så kallade "deffen" sen är man klar för sommaren :D
Sen blire bulka järnet.
Tänkte att jag skulle uppdatera lite igen.
Har gått 6 månader nu sen jag började träna.
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload8/CompFront.JPG
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload8/CompBack.JPG
Stoooor skillnad....
ser tokbra ut mannen.... :hbang:
bara att fortsätta kötta järnet nu...!
/R
AFanatic
2005-05-29, 18:12
Kanonbra framsteg. Baksidan har du lyckats med bra armar, axlar o rygg :thumbup:
vill_bli_stor
2005-05-29, 18:39
:hbang: :hbang: :thumbup: :thumbup:
hur stor ska du egentligen vara om ett år när du fått den utvecklingen på 6 månader? faxe blir för litet för dig *flex*
magicteddy
2005-05-29, 18:58
Det ser riktigt bra ut micke! Kanoners hela veckan :bow: :bow:
tack allihopa för de fina kommentarerna.
Jag vill bara säga att jag har tränat REN inge roids eller nått sånt.
Stenhård träning och rätt hyfsad bra kost har bidragit till dessa framsteg.
Vill bara säga det så ingen kommer å anklagar en för anabåla å skit.
robb@n - ska kötta lite åt dig å.
Afanatic - ja jag är rätt nöjd med ryggen måste jag säga.
vill_bli_stor - haha så stor är jag inte, men hoppas det fortsätter i samma utveckling.
magicteddy - tack tack men bättre ska det bli.
Grymma resultat! GRYMMA! Hur gammal är du?
Grymma resultat! GRYMMA! Hur gammal är du?
tackar så hemskt mkt.
Jag är 21 år.
Ångrar lite att jag inte började när jag var yngre.
okej, otroliga resultat, jag har inte lagt på mig hälften så mkt muskler på 6 månaders gymmande, fast jag var ju bara 15 när jag började. fyllde 16 i april
okej, otroliga resultat, jag har inte lagt på mig hälften så mkt muskler på 6 månaders gymmande, fast jag var ju bara 15 när jag började. fyllde 16 i april
Ja det är ju olika för alla hur mycke träningen ger.
Men tänk va köttig du lär vara när du är 21 :D
Tigerkotten
2005-05-29, 21:44
fin ändring dära, du skrev att du tränat seriöst sedan nov. Hur länge hade du tränat oseriöst då?
Något speciellt sätt du tränar på?
T ex, max ot, dc osv.
Ja det är ju olika för alla hur mycke träningen ger.
Men tänk va köttig du lär vara när du är 21 :D
Får tänka på istället :P
Fan va bred du blitt! ;D
- Great job!
victor_n
2005-05-29, 22:04
GRYYYYYYYYYMT är allt jag får ur mig just nu :hbang: :hbang:
Tigerkotten - Jag började träna för första gången i November, har inte tränat nått före de.
Egentligen så vare inte så seriöst vid november eftersom att jag experimenterade mig fram då.
Åsså tränade jag hemma å, skaffade inte gymkort förräns nångång i december.
Var ju värsta nooben visste inte nånting om kost å träning då, plus att jag va mycke sjuk då.
Så det mer seriösa tränandet börja nånstans i januari.
Nä kör inge Max ot eller Dc eller nått, utan jag köttar järnet så mycke det går bara.
Kör 5 dagar i veckan och äter minst var tredje timme.
SchiVen - tackar, ja lite bredd har nog tillkommit.
victor_n - tackar, men grymmare ska de bli.
Tänkte att jag skulle uppdatera lite igen.
Har gått 6 månader nu sen jag började träna.
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload8/CompFront.JPG
http://upl.silentwhisper.net/uplfolders/upload8/CompBack.JPG
Vansinniga framsteg på så kort tid! :thumbup:
JAM
crux
Tack för komplimangerna det gör så att man vill kötta på ännu mer *flex*
tjejern som tagit korten lr ;)
tjejern som tagit korten lr ;)
Nä faktiskt inte vettu.
Har ju självutlösare på kameran såklart :D
Nä faktiskt inte vettu.
Har ju självutlösare på kameran såklart :D
en härlig, bedömmt lätt 20-30 år gammal uppfinning, som dom flesta inte hittat på kameran än :)
bra ökningar, tydliga resultat! och framförallt, bra användande av självutlösaren hehe
en härlig, bedömmt lätt 20-30 år gammal uppfinning, som dom flesta inte hittat på kameran än :)
bra ökningar, tydliga resultat! och framförallt, bra användande av självutlösaren hehe
hehe tackar tackar..
Jag har övat länge för att få in den rätta tekniken av självutlösaren :D
ja då har man börjat bulka då för att lägga på sig lite massa.
Så jag tog ett kort på ryggen för att jämföra med när jag började träna.
Haha det blev sån extrem skillnad så jag måste lägga upp bilden.
förstår att det är chins i dörröppningen som byggt ryggen :D
förstår att det är chins i dörröppningen som byggt ryggen :D
haha jajamensan :D
använder den mest för att hänga å sträcka ut ryggen.
Daniel Mattusch
2005-08-10, 00:21
Ser jävligt shjysst ut :hbang:
magicteddy
2005-08-10, 10:11
haha jävlar vilken skillnad *slap* *slap*
hehe tackar tackar.
Lite skillnad är det faktiskt.
blev jävulskt nöjd när jag såg de själv :D
rememberence
2005-08-10, 10:49
hehe tackar tackar.
Lite skillnad är det faktiskt.
blev jävulskt nöjd när jag såg de själv :D
det SKA du va annars får du en smäll :p :D
Fyfan vilken skillnad! :hbang: Vad har du gjort karl!!!???
Fyfan vilken skillnad! :hbang: Vad har du gjort karl!!!???
haha tackar ja lite har hänt iaf.
Det är nog latsdrag å hantelrodd :bpump: som gjort de mest *flex*
magicteddy
2005-08-13, 13:24
Skitsnack han har börjat träna med mig :cool: :cool: haha :D
Skitsnack han har börjat träna med mig :cool: :cool: haha :D
hahaha ja det är väl det :laugh:
stora mäktiga magicäggtoddy visade mig hur man ska göra :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.