Brattström
2005-03-09, 23:10
då var rookien här igen då :cool:
var inne i övningsbanktråden och hittade många bra övningar och så hittade jag rotatorcuffs övningarna vad är det för muskler som man tränar med dom tänker framför allt på diverse armbågsövningarna med hantlar har aldrig hört talas om rotatorcuffarna förut så skulle uppskatta om någon upplyste mig.
och juste.....har lagt in ett benpass i min träning nu :D
var inne i övningsbanktråden och hittade många bra övningar och så hittade jag rotatorcuffs övningarna vad är det för muskler som man tränar med dom tänker framför allt på diverse armbågsövningarna med hantlar har aldrig hört talas om rotatorcuffarna förut så skulle uppskatta om någon upplyste mig.
och juste.....har lagt in ett benpass i min träning nu :D