handdator

Visa fullständig version : Mark och böj och inte så bra utförande. Videos.

Runda Grodan
2005-03-09, 11:18
Vet att marklyftet varit uppe tidigare men inte böjen vad jag vet. Samma kille i båda filmerna.

http://maxbm.net/max_deadlift_425.WMV

http://maxbm.net/max_squat_parallel_300.WMV
nemd
2005-03-09, 11:32
Det där gick inte fort du. :D 15 minuter för en film på 1.6mb *screwy*
Yankeee
2005-03-09, 11:32
Stackars rygg :(

Var det knäböj eller good-mornings det sista :confused:
Piranha
2005-03-09, 11:37
Finn fem fel ..

Jävlar va glad gymägaren skall bli på idioten som drar mark på trägolv , med plåtvikter dessutom ..

Skottpengar på sånna där ..

Och utförande .. haaaaaaaaaa ha ha ha ha haaaaa haaaaaaa ha *screwy*
Runda Grodan
2005-03-09, 11:39
Det där gick inte fort du. :D 15 minuter för en film på 1.6mb *screwy*
Det gick rätt fort när jag laddade hem dem. Inte ens en minut tror jag... Vad konstigt. :confused:
spacedog
2005-03-09, 11:39
Hans "teknik" verkar ju onekligen ha byggt upp en intressant ryggmuskulatur...

http://maxbm.net/rear_double_biceps.JPG
Baan
2005-03-09, 11:40
hehe för att hitta något positivt i det hela så ser det nästna okej ut när han väl börjat lyfta i mark även då han använder ostbågetekniken(TM) men sen när han börjar "rulla" upp vikten ser ju bara förkastligt ut..
böjen såg väl skaplig ut tills han skulle börja pressa uppåt, då vek sig ryggen och ja som alla såg så gick det inet särskilt bra :)

I vilket fall som helst så visar det att det finns folk med värre teknik än en själv :D
nemd
2005-03-09, 11:46
Det gick rätt fort när jag laddade hem dem. Inte ens en minut tror jag... Vad konstigt. :confused:

Aaa rätt konstigt. Men men filmerna var sköna iallafall. :D
Thony
2005-03-09, 11:55
Tar för lång tid froggy...
Piranha
2005-03-09, 11:57
Konstigt precis så ser det ut när Anabolic Protein kör sina überknäböj !!!
abjorn
2005-03-09, 12:15
1.3kbps... nej tack
FlexOnline
2005-03-09, 13:37
Vet att marklyftet varit uppe tidigare men inte böjen vad jag vet. Samma kille i båda filmerna.

http://maxbm.net/max_deadlift_425.WMV

http://maxbm.net/max_squat_parallel_300.WMV

Såna hjärndöda nollor finns på många nästan alla gym.
Olsson
2005-03-09, 14:01
Vi har 2 på vårt gym som kör med exakt samma teknik i båda övningarna. Dock går dem bara ner ett par cm i böjen. Sen alltid assisted från första reppet i alla övningar. Det är kul att peka o skratta åt dem.