Visa fullständig version : mini me bröstar upp sig
jaa tänkte börja deffa nu i veckan så tyckte att det var dags att börja med en tråd där man kan lägga upp bilder så man ser om det sker någon utveckling.
för er som inte vet så e det jag i mitten, lallle i förgrunden och dystraeken i bakgrunden
benpress med 200kg (efter knäböj)
mini_Arnold
2005-03-06, 21:29
Dbl bicce framifrån
Du liknar Cyril O' Reily från OZ :D
Stabila armar
min bicce under conc curls
har inte tillräckligt med bröst för att kunna göra en ordentlig sidechest med det kommer :thumbup:
en triceps e väl aldrig fel
detta var ett ruggpass men kunde ej spreada latsen då så det fick bli en dbl bicce bakifrån istället :em:
Du liknar Cyril O' Reily från OZ :D
Stabila armar
Har tyvärr inte sett OZ så jag vet inte om jag ska tacka eller bli generad :D
Man tackar dom mäter för tillfället 40cm men kommer minska lite nu med deffen
mini_Arnold
2005-03-06, 21:45
Bedöm själv :D
http://www.hbo.com/oz/cast/character_cyril.shtml
Ser större ut än så, lycka till :thumbup:
han ser lite trött ut han som sitter i bakgrunden :D
victor_n
2005-03-06, 22:02
ser bra ut mini meal :thumbup:
lite stats om sånna finns?
Stabila skor!
hehe fyndigt
sunkan: jo han hade ju genomlidit ett av mina pass, det tar på en sådan liten kropp :naughty:
victor_n: jag hade tänkt att ta alla mått och så på tisdag då det e kpt dag, hoppas att du kan vänta tills dess
Matte_Maiden
2005-03-06, 22:47
Drömmen är ju att stå bredvid dig på scen, man lär ju känna sig riktigt manlig. :D Dock blir det jobbigt efteråt när man inser att man inte hade en chans i det som faktiskt spelade roll, byggningen. :D
Bra massa! Dock vill jag se mer av allt förrutom armarna. :)
Ska bli spännande att se hur det blir efter deffen. Lycka till!
Fatalist
2005-03-07, 00:23
Håller med lalle! Men du behöver definitivt jobba lite på rumpan, du vet ju hur jag vill ha den :naughty:
Edit: Tuff kille som ligger och slappar i bakgrunden :thumbup: :whipped:
On topic: Bra jobbat! Syns att du är på god väg.
Off topic: *väntar på Halldins post*
Matte_Maiden: :D
ska fösöka att få med de flesta poser på tisdag, hoppas du kan hålla dig
Lallle/Svantee det tycker jag med, hoppas man inte behöver vänta allt för länge på resultat bara :D
Einar: Thx, men jag e lite dum, fattar inte vad du menar med Off topic: *väntar på Halldins post*
men det e väl troligt vis bara jag som inte fattar hehe,
Matte_Maiden: :D
ska fösöka att få med de flesta poser på tisdag, hoppas du kan hålla dig
Lallle/Svantee det tycker jag med, hoppas man inte behöver vänta allt för länge på resultat bara :D
Einar: Thx, men jag e lite dum, fattar inte vad du menar med Off topic: *väntar på Halldins post*
men det e väl troligt vis bara jag som inte fattar hehe,
Halldin gjorde en mycket skrattvänglig bögbild på ett gäng som stod och poserade. Lalle var med tror jag.
aaah, men jag tror han blev bannad för den
aaah, men jag tror han blev bannad för den
Åfan. :confused:
Nä, men snubben som spred vidare bilden blev det.
X-Change
2005-03-07, 14:39
för er som inte vet så e det jag i mitten, lallle i förgrunden och dystraeken i bakgrunden
Haha! Hur bär ni er åt för att få till de där grupposeringarna alltså! :laugh:
Nåja! Den här var inte gay-klassad iaf! Men den serverkligen skitkul ut! :D
OT: Bra triceps, även bra biceps! Bra överkropp rent allmänt - Men mer RYGG!
Sen benbilder skulle vara bra med istället för en extremt inzoomad bild på hur du kör con. curl som.
Lycka till med deffen! :thumbup:
Halldin: aja det var så det låg till :D
X-change: Thx! Ryggen är min sämsta grupp så jag ska försöka att fixa till den,:whipped:
och vad beträffar benbilder och andra poseringsbilder så ska jag och Svantee f.d Fatalist ta det imorgon.
Rockhard
2005-03-07, 15:01
Bra armar och hår! Lite mera traps skulle se bra ut.
hehe tack, det e så att jag e lite rädd för att träna trapz för att om man får för stora så ser det bara konstigt ut men jag kanske har gått till överdrift för jag har typ tränat trapz 1 gång, för väl se till att börja med det iaf varannat axelpass
Megatuttarna
2005-03-07, 15:24
för er som inte vet så e det jag i mitten, lallle i förgrunden och dystraeken i bakgrunden
:laugh: :laugh: :laugh:
Fy fan vad underbar bild.
"Här är vi som 3 musketörer som bögar sig"
Mätte oss idag här kommer måtten:
Biceps: 39.5 cm
Underarm: 30 cm
Vad: 38 cm
Lår: 58.5 cm
Mage: 85.5 cm
Bröst: 102.5 cm
Rygg: 108.5 cm
Handled: 19.1 cm
Axlar: 117 cm
Hals: 39 cm
nån sa att om man ska ha bra proportioner så ska hals, biceps och vader vara rätt lika så mina proportioner e bra iaf =)
Most muscular går inte så bra att göra om man inte har några muskler att spänna :D
Vet inte vad posen heter med det e iaf ett fösök i att efterlikna den störste
ännu en misslyckad sidechest, går ju inte bra att visa upp pattarna om man inte har några :D
Kan inte riktigt få ut latsen, och självklart så blir den bästa bilden dåligt *cry*
Byggare Bob
2005-03-08, 18:43
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/attachment.php?attachmentid=14532&stc=1
Har ni nåt farligt djur i buren? :confused:
Axlar och triceps tycker jag ser bra ut. Brösten och vaderna kanske borde piskas mer.
Det kan jag lova dig att dom kommer att bli så fort viloveckan e slut :whipped:
bra mini, bra armar och axlar! även benen såg ju bra ut :thumbup:
kul att du kommer med nya bilder ofta! fortsätt med det! :hbang:
Jag tycker att det du behöver förbättra är dina bröst.
Annars ser det bra ut
En deff på den så kan du kanske få lite brudar ;)
Crux :Tack! Bilder kommer att komma, köpte ju en didi kamera för att kunna ta bilder på fester och gymmet, så det kommer att användas flitigt i fortsättningen med :thumbup:
(men lite fler bilder från dig skulle ju inte skada :D )
shiff: jo, jag vet att brösten behöver piskas och det ska dom med, ska köra stenhårt varje bröstpass från och men måndag då viloveckan slutar, och beträffande deffen så började jag med den idag :D så förhpnningsvis så blir det brudar inom en inte alltför avlägsen framtid :hbang:
Fatalist
2005-03-11, 13:40
Så, röstade i pollen :booty: :whipped:
känns som att jag kanske borde gjort en egen ruta för allt :D
Dubbel bicce bakifrån igen :D
Bästa latsspreaden hitills jobbar fortfarande på den
Så här kul e det att träna vaderna
victor_n
2005-04-14, 11:54
Latsspread
grymt mini :thumbup:
johnnytex
2005-04-14, 14:19
Så här kul e det att träna vaderna
Hahaa :laugh: Tips kör dem stående och stanna till lite o bottenläget för go stretch då sitter du inte med samma min längre ;)
För övrigt verkar du vara på helt rätt spår, fin fysik mannen :) Ryggen ser riktigt bra ut :thumbup:
Hahaa, Tips kör dem stående och stanna till lite o bottenläget för go stretch då sitter du inte med samma min längre ;)
För övrigt verkar du vara på helt rätt spår, fin fysik mannen :) Ryggen ser riktigt bra ut :thumbup:
Hehe Jag kör påde sittande och stående och det var mest på skoj bilden fick anstränga mig lite, för jag tycker 70kg e tungt i sittande vadpress, :D
Tack! Jag tycker själv att ryggen min är dålig och behöver bättras på, så jag :whipped: den så mycket jag kan.
The Somberlain
2005-04-14, 19:47
Klockrena bilder och sjukt bra resultat !
Ser bra ut! Roliga bilder....
Lite comments då:
Bra framsida axlar o biceps... Triceps ser också bra ut men bicepsen tar över lite för mycket... Kör triceps först på armdagen, sedan biceps. Kör på med franska pressar....
Axlarna är framåtroterade, undrar varför... *rolleyes*
Kör på med mer baksida axlar och utsida axel. Avsluta med en pressövning istället för o börja med den som jag antar du gör nu?
Bröstet får lite stryk eftersom du har så bra framsida axlar... Försök pressa ner axlarna mer när du tränar bröst. O när du tränar bröst... Plocka bort allt vad kabel-övningar heter... Kör på med hantlar o stänger!
Ryggen tror jag är bättre än vad som syns på bilderna... Kör tungt med den... Stångrodd, chins, marklyft... klockrena övningar! :hbang:
Tycker att det ser bra ut!!! :thumbup:
Så här kul e det att träna vaderna
SÅ SJUKT BRA!!!!!!
Har nog inte skrattat så mycket på flera veckor!!!
*yourock*
Du kommer får 45 vader snabbt om du bara har ltie mer adrenalin i kroppen innan setten. Verkar vara rätt tomt på det där
victor_n
2005-04-14, 20:58
Så här kul e det att träna vaderna
hahah missa denna först fan vilken klockren min Mini :laugh:
såg ungefär ut så i millitärpressen på sista setet igår :D
The Somberlain: Tack!!
Pecca:
Tack för alla positiva kommentarer och trevliga råd :D
för tillfället kör jag biceps med bröst på Måndagen och triceps med axlar på Torsdagen, och det e fler som påpekat bicepsövertaget så jag jobbar på triceps. som jag även satte PB i Idag 20 st :naughty:.
Jag har märkt att min framsida axel är påtagligt större än resten så jag har precis lugnat ner framside träningen och kör hårdare på mitten och baksidan. och du har alldeles rätt i att jag börjar med pressövningar :thumbup:.
Jag förstår inte riktigt vad du menar med pressa ner axlarna när jag kör bröst, skulle bli glad om du utvecklade det lite, kan även säga att jag kör mest hantlar och bänk i bröst, blir även lite översida i smith samt lite pecs i maskin.
Ryggen vet jag inte om den e så bra, ganksa missnöjd med den iaf, och för tillfället så kan jag inte köra något alls som involverar nedre rygg så som stångrodd samt marklyft, för jag hängde i en dörrtrapets som lossnade och landade på knäna och har sedan dess det var ungefär 2 månader sen varken kunnat köra nedre rygg eller mage, men jag har en tid hos en napprapat den 26 så hoppas att han kan rätta till det. För då ska jag ge gärnet så att den kommer i lite bättre form till sommaren.
Tack för kommentarerna, dett e sådant här man vill läsa :thumbup:
Fatalist
2005-04-14, 21:00
Börjar se bra ut, saknas några centimetrar på ryggen bara tycker jag :booty: :thefinger
Bra dips idag btw! :thumbup: :thumbup:
victor_n/Bengan:
Kul att man kan glädja nån :D
Svantee: Hehe Thx
Megatuttarna
2005-04-14, 23:21
Mer bilder mannen! :)
Klipp dej :furious:
men de ser kanon ut :hbang:
Dags att ta upp denna tråden igen, ska bara försöka få någon att hjälpa mig med bilderna. Är lite svårt nu när dystraeken, lallle och svantee har lämnat mig för ett annat gym. Men om några dagar så ska nu nog kunna få se ett par nya bilder :thumbup:
blekfet2
2005-08-29, 21:06
blir nog bra det här gosse. Men dina miner på alla bilderna :laugh: :laugh:
(klockrena)
Ser bra ut!
Men jag reagerade på en sak vid dina mått. Hur kan ditt "ryggmått", vilket jag aldrig ens hört innan, vara annorlunda än bröstmåttet? Du mäter ju på samma ställe. :confused:
när jag mäter ryggen så spänner jag ut latsen. Så då blir det en liten skillnad i måtten :thumbup:
när jag mäter ryggen så spänner jag ut latsen. Så då blir det en liten skillnad i måtten :thumbup:
Aha, trodde du mätte avslappnat.
men så var inte fallet ^^
X-Change
2005-08-30, 11:13
Men vad skådar mitt norra öga? Ryggen och baksidan is the shit ju nu, mini! Fast armarna tar över för mycket - men hell yeah för mäktiga köttklubbor! :hbang:
Prio 1: besök hos frisören!
du har så sjuka armar och axlar :bow:
Han har faktiskt klippt sig =)
Fatalist
2005-08-30, 13:01
Prio 1: besök hos frisören!
1. Fixa attityden
2. Läs lalles ovan :thumbup:
Ojdå! Retas jag med er pojkvän?! F´låt, ska inte hända igen.
tigerofsweden
2005-08-30, 14:18
Ojdå! Retas jag med er pojkvän?! F´låt, ska inte hända igen.
:laugh:
blekfet2
2005-08-30, 15:14
Ojdå! Retas jag med er pojkvän?! F´låt, ska inte hända igen.
fniss fniss :D
Fatalist
2005-08-30, 17:31
Ojdå! Retas jag med er pojkvän?! F´låt, ska inte hända igen.
Jepp, bäst för dig det :)
...tönt
det e bra bara på dom SOB's
Fatalist
2005-08-30, 21:40
Brrutala jävla axlar!! :thumbup:
Måste säga att jag sprungit ett jävla maraton innan så jag var helt slut så det e därföt spreaden ser helt konstig ut, orkade inte helt enkelt :em:
Looking good.
Frillan ser mycket bra ut också. :)
Rock'nRoll
2005-08-30, 23:17
Ser grymmt ut! Du ser myckt grövre ut efter deff än innan. MVG på axlar och armar. Du vet själv vilken del som släpar..
najs! Gillar andra pistolbilden bäst :)
Ser bra ut (vågar inte säga annat för då skickar du väl dina "bitches" på mig igen), men pistolbilderna???
Men deffen fortsätter väl? Det finns mer att ta av.
Och förresten... snygg frilla!
Fatalist
2005-08-31, 16:35
Ser bra ut (vågar inte säga annat för då skickar du väl dina "bitches" på mig igen), men pistolbilderna???
Men deffen fortsätter väl? Det finns mer att ta av.
Och förresten... snygg frilla!
fan va tjurig du blev :( chilla kid
hehe jaa, deffen pågår, bara slarvat rejält med cardion men har kommit igång nu i dagarna.
fan va tjurig du blev :( chilla kid
TJURIG! JAG ÄR FÖR FAAN INTE TJURIG!!!
;)
Ser ju skitbra ut ;D
Snygg ny frill, loocking good.
Snygga kallingar med ;D Mkt roligare än svarta/vita :P
Man tackar, jag e faktiskt rätt nöjd med frillan, fått en del kommentarer på den :D
Man tackar, jag e faktiskt rätt nöjd med frillan, fått en del kommentarer på den :D
Kunde ju knappast bli värre...
Hehe, så sant som det e sagt ;)
spacedog
2005-09-01, 19:13
De där axlarna skojar man inte bort, hördu! :thumbup: Ser bra ut, jag brydde mig inte om att rösta i pollen eftersom jag inte tycker du behöver tänka på att prioritera något särskilt. Kör på bara så jämnar det nog ut sig. Men du, skall du verkligen fortsätta deffa nu? Sommaren är ju slut. ;) Ät och var glad så blir det desto mer att deffa fram nästa år.
hehe, man tackar, men vad gäller deffandet så går det ganska dåligt för tillfället men, man vill ju inte vara tjock, så jag ska nog gå ner ett par kg till *flex*
Scratch89
2005-09-01, 21:38
Gah! Hittat min jämlike!
Brutala biceps, dålig ryggar.
Bra triceps, dåliga tuttar. :thumbup:
Även inställningen o formen är den samma :D
beckman88
2005-09-06, 14:26
Fy satan bästa axlar i världen? :bow: :bow:
Fy satan bästa axlar i världen? :bow: :bow:
Om det ändo vore så väl *flex*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.