Visa fullständig version : ont i handlederna vit skivstångs curls!
victor_n
2005-03-05, 17:39
jah som sagt!
när jag nu börjat köra allt tyngre i skivstångscurlen så får jag ont!
det uppstår som en spänning i handlederna efter att ett set är klart!
ungefär känslan som att stuka foten fast mindre smärtsam :confused:
får aldrig ont när jag kör på samma vikter med EZ-ztången!
Köttbullen
2005-03-05, 18:13
hade samma problem, sen träna jag handlederna o underarmarna och problemet försvann.
jah som sagt!
när jag nu börjat köra allt tyngre i skivstångscurlen så får jag ont!
det uppstår som en spänning i handlederna efter att ett set är klart!
ungefär känslan som att stuka foten fast mindre smärtsam :confused:
får aldrig ont när jag kör på samma vikter med EZ-ztången!
EZ-stången är ju vinklad, blir mer skonsam mot handlederna. Det blir ju ett bra tryck på handlederna, när man kommer upp lite i vikt, å håller dom raka.
Kör det som känns bra/bäst för dig.
victor_n
2005-03-05, 18:41
hade samma problem, sen träna jag handlederna o underarmarna och problemet försvann.
kör det en gång i veckan + värmer alltid upp hanleder innan pass.
men saken är den att jag verkar bli stel rätt lätt=/
mystic[-_-]
2005-03-05, 18:44
Du kanske håller jävligt hårt i stången? Det problemet hade jag iaf
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.