handdator

Visa fullständig version : Träning under sjukdom?


Prankie
2005-02-28, 12:40
Trodde jag var döende sjuk igår men idag så kom snor, hosta och en visdomstand samtidigt. Är piggare i kroppen nu då jag kan i princip springa upp för trappor igen. Kanske har nånting att göra med 1 kg apelsin, 1kg bananer och 1kg päron att göra. :D Då jag brukar träna 10-12 kamsport + gympass per vecka är min energiöverskott ganska rejält nu. Kan jag ändå köra lättare träning som promenader eller liknande utan att stupa på vägen?

King Grub
2005-02-28, 13:29
Det är klart du kan leva ett normalt liv och röra på dig, gå t ex, om du känner att du orkar. Aktiv träning som driver upp pulsen kan du ju definitivt undvika, men man behöver heller inte ligga i sängen, när man är förkyld, om man har energi.