Oscarsson
2005-02-26, 20:36
Hejsan !
Jag undrar hur jag ska kunna bli mer "fit" och bli av med överskottsfettet på magen... Jag kör stryrketräning 4-5 gånger i veckan och har använt proteintillskott och gainers. Har dock slarvat med kondition och förbränningsträningen :em:
Vill helst inte ändra på min huvudsakliga kost (frukost,lunch,middag) men vad ska jag äta mellan måltiderna? några tillskott?
Vill även fortsätta med min stryketräning men hur ska jag balansera den med bränningsträningen?
tacksam för svar ! :)
Jag undrar hur jag ska kunna bli mer "fit" och bli av med överskottsfettet på magen... Jag kör stryrketräning 4-5 gånger i veckan och har använt proteintillskott och gainers. Har dock slarvat med kondition och förbränningsträningen :em:
Vill helst inte ändra på min huvudsakliga kost (frukost,lunch,middag) men vad ska jag äta mellan måltiderna? några tillskott?
Vill även fortsätta med min stryketräning men hur ska jag balansera den med bränningsträningen?
tacksam för svar ! :)