Visa fullständig version : 4 bilder
Dags med lite bilder innan deffen http://www.brennersdeff.tk
Om ni undrar varför mitt ben är lindat så är det för att jag hade en knäoperation igår.
P.S bilderna är tagna med mobilcamera
hoppas bilderna duger :em:
Varför deffa? F ö såg du ganska symmetrisk ut bara å kämpa på :thumbup:
Varför deffa? F ö såg du ganska symmetrisk ut bara å kämpa på :thumbup:
tack fan =), jag vill bevisa för mig själv att jag klarar av det. Jag gillar utmaningar och det ska bli roligt att ge det ett försök
ser hyffsat ut, hmmm triceps kanske är lite oproportionella till biceps, me ndet kan vara bilderna, vissa är lite skumma för övrigt :)
vad ligger vikten på? du kan nog klara dig utan deff rent visuellt ett tag framöver..
jag ligger på 82 kg och är 174 cm.
Deffen är ett måste för mig, jag måste bevisa för mig själv att jag klarar av det.
Hmm jag vet inte riktigt det där med tricepsen men jag kan lägga upp en bild där jag är till vänster och en kvinnlig bekant till mig är på höger sida.
det är inget extremt på triceps, tycker dock bara biceps ligger bättre till, men det är inget du behöver förlora någon sömn på :)
"kvinnlig bekant" hade rätt hyffsade armar förresten.
med tanke på vikten så är det inga direkta monstervikter behöva deffa från, sen om du vill hålla lite striktare kosthållning är det inga problem att ligga på kaloriöverskott (och bygga) och ha en strikt kosthållning om det är något du trivs med. Sen kan man köra morgonpromenader och sånt även om man inte deffar ;)
jo det är sant det du säger men jag ska deffa ner mig i tävlingsfrom har jag tänkt =) och den kvinnliga bekanta är sm 1:an Irene Andresen
har jag gjort något fel när jag skapade tråden? varför får jag inga komentarer? :(
Ser bra ut! Tycker benen och bicce var grymma. Även vader. GO4IT
har jag gjort något fel när jag skapade tråden? varför får jag inga komentarer? :(
personligen tycker jag det är svårt kommentera någons fysik egentligen, är man inte domare och kan lite kriterier och har erfarenhet så är det nog inte alltöfr lätt, sen är det ju alltid det med att man inte vet hur folk tar på kritik :)
men du får väl spexxa till det eller något, lägga in lite nakna brudar o så :D
skämt åsidio, fick inte så jättemånga kommentarer själv heller, inget man ska vara ledsen för, sånt är livet..
Benen rockar :hbang:
Överkroppen ligger väl lite efter jämfört med benen, eller så är jag bara van vid alla discobilder som läggs upp här *screwy*
Skitbra ben iallafall :bow:
Bra med helkroppsiblder :thumbup:
Helt okej kvalitet för att vara med mobil också!
Jag tycker faktiskt du är ganska symmetrisk, benen är inte så dåliga faktiskt! Såklart behöver mer krut läggas där, men inte så mycket som jag trodde med tanke på omständigheterna. Om något annat släpar skulle det kunna vara korsryggen som ser lite tunn ut, men det kan vara bilderna som gör att man inte ser..
Det här kommer bli riktigt bra med en deff tror jag! Även om du inte MÅSTE deffa, men det är ditt val och jag tror du kommer lära dig mycket.
Sen skulle jag gärna vilja träffa den där "kvinnliga bekanta" :naughty:
Yankeee: omg tack :D hehe
Zakath: Du formulerar dig alltid så bra *yourock*
Baan: Det förstår jag med men va fan, en lite jävla komentar jag man ju skriva, även om det är en negativ tycker jag t.ex du har inga bröst! PISKA DOM ditt polack svin, ser bra ut, kör hårt osv, det är bara trevligt att se när man får en komentar *popcorn*
Är impad över V formen!
tack! =) Massa massa massa underbara chins :hbang:
s_himself
2005-02-22, 21:47
Benen rockar :hbang:
Överkroppen ligger väl lite efter jämfört med benen, eller så är jag bara van vid alla discobilder som läggs upp här *screwy*
Skitbra ben iallafall :bow:
Måste instämma med Yankee! Dina ben var det jag tyckte såg absolut bäst ut! Gillar dom! Tycker du i allmänhet ser bra ut, fina ögo... Nä, jag menar ser stabilt ut!
Men som sagt, benen är bäst!
Måste instämma med Yankee! Dina ben var det jag tyckte såg absolut bäst ut! Gillar dom! Tycker du i allmänhet ser bra ut, fina ögo... Nä, jag menar ser stabilt ut!
Men som sagt, benen är bäst!
woohoho! tackar :em: *kissass*
Japp, ser bra ut det här!
styrkestats då?
bänk, böj, mark och hantelpress? ;D
X-Change
2005-02-23, 18:21
Brenner, jag tycker du ser jäkligt solid ut! Symetriskt när det gäller hela kroppen, men triceps släpar om jag ska påpeka det alla andra redan sagt.
Annars - Mer overall massa och mer rygg! (kom ihåg en rygg kan aldrig bli för stor!)
Förstår att du vill deffa! Skulle inte tränandet isig vara en utmaning så skulle det vara skittråkigt, att få resultat utan att behöva ge 110 för dem.
Kör hårt och lycka till! Sen var de här fotona bättre än dina tidigare med! :thumbup:
armar + ben + rygg :thumbup:
aliquis: tackar ;)
X-Change: precis en rygg kan bara bli bättre ;) tack för dina fina komentarer
hultman: Jag är ganska ny med mark där tar jag 115, knäböj kör jag på 90 och hantelpress ligger på 35 kg
och i bänk? :D
haha jag vet inte riktigt nu men sist så körde jag på 85 jag har nog blivit starkare nu
Måste hålla med.
Benen är lagom, men lite mer sånt skulle vara ännu bättre!
Biceps bra, lite smal korsrygg kanske, men det beror väl på vingarna :D.
Triceps kan gärna få växa och bli stora och starka som resten av kroppen *popcorn*.
Underarmarna var små. alltså jämfört med överarmarna. Men det är ju ganska lätt att överträna dem...
join teh raggasträng-klubb vetja ;).
PS. akta dig för den kvinnliga bekanta, hon ser ut att kunna mosa dig när hon vill :D .DS
Måste hålla med.
Benen är lagom, men lite mer sånt skulle vara ännu bättre!
Biceps bra, lite smal korsrygg kanske, men det beror väl på vingarna :D.
Triceps kan gärna få växa och bli stora och starka som resten av kroppen *popcorn*.
Underarmarna var små. alltså jämfört med överarmarna. Men det är ju ganska lätt att överträna dem...
join teh raggasträng-klubb vetja ;).
PS. akta dig för den kvinnliga bekanta, hon ser ut att kunna mosa dig när hon vill :D .DS
Korsryggen är kanske lite smal men va fan va alla klagar på min triceps jag tycker den är bra =) eller så e det jag som inte vet bättre men jag lägger upp en gamal bild som är 5 månader gamal typ.
Vad säger ni, är min tricpes sämre???
Dina triccar ser ut att smiska stjärt. _Otroligt_ grymma armar. Vad mäter dom?
Dina triccar ser ut att smiska stjärt. _Otroligt_ grymma armar. Vad mäter dom?
hahah smiska stjärt! =)
dom mäter 40 cm sist jag mätte.
komigen nu gubbar ni som klagade på min triceps ta en titta på sid två =)
tricepsen är väl itne små, tycker dom är rätt proportionella till biceps, dock tycker jag fortfarande att biceps ligger lite bättre till. Sen den tricepsposen är ju inte särskilt rättvis, dom flesta får ganska stora triceps i den :D
tricepsen är väl itne små, tycker dom är rätt proportionella till biceps, dock tycker jag fortfarande att biceps ligger lite bättre till. Sen den tricepsposen är ju inte särskilt rättvis, dom flesta får ganska stora triceps i den :D
haha ja det är ju det man får och man får ju ta hänsyn till det ;) men i alla fall skit på dig baan *kissass*
Set fint ut, bred rygg. Förresten, har okokta makaroner byggt den kroppen :p
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=38620
Set fint ut, bred rygg. Förresten, har okokta makaroner byggt den kroppen :p
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=38620
tackar tackar
hehe nej tyvär inte, anledningen till att jag blev så nyfiken var för att det fanns en insändare i som har frågat just denna fråga, han fick så otydligt svar så jag tänkte höra med proffsen på kolo ;)
GayIsEasy
2005-02-25, 09:44
Lite för smalt.Gillar mera stjärt muskler *kissass*
Slartibartfast
2005-02-25, 10:15
Ser ut att ha bra ben. :thumbup:
Slartibartfast: Tack =)
GayIsEasy: inga komentarer *rolleyes*
Ser stabilt ut. Varför är en av dina bilder censurerad? *screwy*
Ser stabilt ut. Varför är en av dina bilder censurerad? *screwy*
tack mikeman, haha bilden är censurerad pågrund ut av att mänskligheten skulle inte kunna klara av att titta på den fula minen jag gör :cool:
Dom sista bilderna på off season sen är det deff den första april
The_RobRoy
2005-03-22, 19:04
sweet, vi börjar deffa samma dag, lycka till :thumbup:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.