handdator

Visa fullständig version : Ont i muskelfäste?


Jesper
2005-02-20, 17:20
När jag kör biceps så får jag ofta en smärta i "muskelfästet på ovansida bröst vid nyckelbenet på vänster sida" och den brukar komma efter ett par set så jag har inte kunnat ta ut mig i biceps på flera månader nu. testade att vila biceps någon men smärtan kom tillbaka ganska snart när jag körde biceps igen. vad ska jag göra? vila mer och längre?

tacksam för svar

stefan82
2005-02-21, 06:55
prova att trycka bak och ned axlarna så mkt som möjligt när du kör, det blir mycket jobbigare men man får ruskig kontakt

Jesper
2005-02-21, 09:23
ok ska testa det. tack!