handdator

Visa fullständig version : konstig smärta i skinkan/ryggen


Inzza
2005-02-19, 16:50
För någon vecka sedan så vaknade jag och hade skitont i min skinka.. det gick över så jag tänkte inte mer på det...

sedan när jag va och tränade o skulle böja mig frammåt och svanka lite så gick det inte, en konstig smärta i skinkan som sedan går lite upp i ryggen gör så att jag inte kan böja mig riktigt framåt....

någon som vet VAD detta e för något? :S

christian
2005-02-19, 16:58
Ischias?

http://www.fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=5708

Har du plånboken i bakfickan och sitter på den? Sitter mycket på hårda underlag?

Stretchar ordentligt efter benträning?

"äkta eller "falsk""
http://www.kiropraktorcentrum.com/nyhetsbrev-0303.html

Lepras
2005-02-19, 17:14
känner igen det där,, hade det för några veckor sen,, gick till skolsyster o frågade= det var muskelknutar- behandling= hårt tryck på dom olika punkterna till det förvinner.. jag gick dit 3 gånger, och sen försvann det.. i värre fall får du gå till en naprapat.

Semiramis
2005-02-19, 19:34
Pröva att stretcha rumpan försiktigt, ichiasnerven går genom gluteus och om den är hård så kan nerven komma i kläm.

Inzza
2005-02-20, 21:16
Pröva att stretcha rumpan försiktigt, ichiasnerven går genom gluteus och om den är hård så kan nerven komma i kläm.

tog och körde 5 minuter på trampmaskin, strechade skinkan i 5 minuter, körde 5 minuter itll o strechade i 5 minuter..... jag är botad :D wohoo. , eftersom smärtan inte satt där det tar när man strechar så tänkte inte ens på att strecha.. tackar :hbang:

Åse Columbus
2005-02-26, 14:21
det finns en liten muskel som heter piriformis...en liten rackare som sitter precis över ischiasnerven....om piriformis svullnar så kan den pressa på nerven som då naturligtvis gör ont...

en av många orsaker som det kan vara...