drkrupps kronlyft (filmklipp)

[drkrupp]

Jag har sett flera videos på era marklyft och böjar, så jag tog med min filmkamera idag. Kanske därför som ett PB kändes så lätt?

Jag kör inte mark (kronlyft) så ofta, men de är kul.

Bedöm gärna lyften.

se videoklipp här (http://www.drkrupp.se/filmklipp/drkrupp_kronlyft.mpg) ~6 MB.

[muddler]

såg helt ok ut tycker jag!! visste inte att du var såpass stark! *yourock*

[Karl_alfred]

Hehe coolt! Men du kanske borde sätta ner vikten ordentligt på varje reps istället för att studsa.

[drkrupp]

såg helt ok ut tycker jag!! visste inte att du var såpass stark! *yourock*

Kronlyft är lätt jämfört med vanliga mark. *flex*

[Tricklev]

Snyggt :thumbup:

[drkrupp]

Hehe coolt! Men du kanske borde sätta ner vikten ordentligt på varje reps istället för att studsa.

Men det är ju lättare att studsa. :em:

Jo, visst kanske jag borde sätta ner den ordentligt, och det gör jag när jag kör vanliga marklyft, men jag tycker den här stilen är skönare.

[drkrupp]

Snyggt :thumbup:
:cheers:

[Lallle]

Skillnad på kronlyft och marklyft?

[drkrupp]

Skillnad på kronlyft och marklyft?
Som du ser i videon så har jag pallat upp stången på tre viktskivor. Var ordet "kronlyft" kommer från hinner jag inte gå in på.

Tackar i förskott för alla kommande inlägg medan jag är på jobbet inatt. :hbang:

[Baan]

hm har också undrat vad kronlyft är, så någon variant av partials på marklyft antar jag man kan kalla det också? eller halvreps bara :)
inget jag har provat själv (uppenbarligen) och kanske ajg inte provar heller i framtiden, dock ser det ju helt okej ut, ryggen ser bra ut och du böjer benen också helt rätt.

[drkrupp]

hm har också undrat vad kronlyft är, så någon variant av partials på marklyft antar jag man kan kalla det också? eller halvreps bara :)
Partials eller halvreps vill jag inte kalla det eftersom det brukar man kalla de lyft där man vänder halvvägs, i luften. De jag gör är ungefär samma, men med ett stopp, som om golvet hade varit högre.

inget jag har provat själv (uppenbarligen) och kanske ajg inte provar heller i framtiden, dock ser det ju helt okej ut, ryggen ser bra ut och du böjer benen också helt rätt.
Härligt.

[drkrupp]

Nu är jag inte så bra på det här men... kronlyft är väl en översättning av silver dollar deadlift, som det heter när de ska lyfta en stång med - inte viktskivor - utan korgar med silvermynt. Dessa är (var?) förstås större (högre) än normala viktskivor, och lyftet börjar därför med stången någonstans i knähöjd.

Min variant är inte lika grund, men jag kan knappast kalla dem marklyft, så jag kallar dem kronlyft.

Tre bilder:

http://www.andreas-sjolin.com/stc/bilder/uppvisning/kron_jorgen.jpg

http://www.exhaleweekend.com/2004/STRONGMAN/biljetter.htm

http://bigtonyscrivens.homestead.com/files/DLJohnB2.jpg