Har kesella högt II ?

[negative]

Nån som vet ?

[Metal_boy_]

Ja skyhögt, men skit i det. Kessella är en utmärkt proteinkälla. Anpassar du dig efter II helt så kan du inte ens äta som på stenåldern då jag antar att dom fått tag på mjölprodukter redan :)

[King Grub]

Som druvsocker. Men Metal_Boy har rätt; högt II från protein från en produkt med 90% fördelar är inte samma sak som högt II från druvsocker i andra samband än kring träning.