Vad orsakar ett svälttillstånd?

[Glen]

Är det enbart kalorimängden som avgör eller är det även hur ofta man äter som spelar in? Minskar alltså risken för detta om man äter maten jämnt fördelad under dagen än om man äter ex allt på samma gång, förutsatt att det är samma kalorimängd i båda fallen?

[Jejje]

jo det är ju inte bra att äta allt vid ett tillfälle..

exempelvis: mitt årliga kalorintag 1100000 kcal.. detta intaget vid ett tillfälle är ju ingen höjdare..

nu var det ju ett extremt exempel..

men folk verkar ju tycka och säga att äta var 3:e timme.. typ 6 gånger på en dag eller vad det hinner bli..är ett bra mönster att hålla för att tillföra kroppen näring jämt..

för äter man en gång om dagen så hinner nog kroppen faktsikt bli hungrig igen innan nästa 24h måltid.. och svårt att få i sig allt vid en tidpunkt