Äta bra, hur gör man?

[Lars_midgard]

Jaha ska ta o börja äta bättre nu.
Hur göra? Ja e ingen matfantast o stå i köket gör ja bara när ja blir tvingad typ.

Men ja tänkte att om ja äter bra i en vecka så kanske ja vänjer mig...
Kan ni ge mig lite tips?

[sunkan]

Ett tips som lär funka i längden är ju att du ändra på lite småsaker såsom att du byter ut vardagliga minde nyttiga produkter till nyttigare produkter. :thumbup:

Edit: Det är nog ett bra första steg

[mmartin]

ett andra steg är nog att försöka få lite intresse för det, inte för maten i sig utan för maten som väg till resultat annars tror jag det blir för svårt.