Ang Benhinneproblem

[Trollet11]

Efter en sökning efter just benhinneinflammation på kolozzzem framgår det att flera har/haft problem med just detta.
Jag håller själv på att jobba mig igenom en tid av rehab av högerbenet, och sprang på ett bra dokument som beskriver det mesta runt ämnet.
Det hittar ni här -> benhinnor.pdf (http://www.sfik.net/peha/matte/benhinnor.pdf)

Tänkte passa på att fråga också när jag har er "på tråden"
Någon som har erfarenhet av Böj/Mark under en benhinneinflammation?
Blev det värre, eller kunde ni köra på som vanligt?

[Spiffy]

Jag hade inga problem med det i alla fall.

[Tomas W]

Kör som vanligt.

[Doctor Snuggles]

Nämns det träning av framsidan av vaderna? Märkligt annars, för det verkar vara det som är mest effektivt för att bli av med inflammationen, enligt uppgifter från många.

[Jax]

Inga problem med varken marklyften eller böjen.