Rilles muskelkakor

[Xatzer]

hade lite o göra så det blev ett bak.

6dl proteinpulver(whey-fx choklad), 2ägg, 4tsk kakao, 1½dl fruktsocker, 2msk bakpulver, 2-2.5dl mjöl, 3dl mjölk, 0.4dl olivolja. S

175grader med varmluftstjofräsen och ca 15minuter.

Sedan ett tunt,tunt överdrag av blockchoklad och lite kokos :)

Har inte räknat ut något värde på allt, men det ser lagom onyttigt o bra ut ;]
Om någon orkar räkna ut det så ge mig gärna svaret.

[Herkulez]

stora frågan, hur smakade den då =)

[Xatzer]

stora frågan, hur smakade den då =)

Det svaret kommer senare, smeten va god iaf ;)
Kakan svalnar o allt det där, sedan ska jag dela upp den :D

[Inzza]

haha rille rille :D sådan uppfinneserikedom :hbang:

hoppas att du bjuder på den i sommar *kissass*

[Xatzer]

haha rille rille :D sådan uppfinneserikedom :hbang:

hoppas att du bjuder på den i sommar *kissass*

absolut mattias, ska bara få den lite godare, den va lite småtorr :P
men annars va den fin, ska räkna ut värdet på den senare :)

[killan]

Du kan vänta dig mig, men jag ska ha mer än Inzza :eating:

[Inzza]

Du kan vänta dig mig, men jag ska ha mer än Inzza :eating:

haha, aja det kan jag väl gå med på. jag tar o smakar på rilles flickvän medans du äter kaka... :eating:

diggar dina post"stats" killan :) du är extremt aktiv *screwy*

[Xatzer]

den va helt okej kakan, fast lite torr ;/
men går helt klartner utan klagan :)

[Inzza]

den va helt okej kakan, fast lite torr ;/
men går helt klartner utan klagan :)


har du räknat ut vad för jeffla stats kakjeveln hade? :)

[Xatzer]

har du räknat ut vad för jeffla stats kakjeveln hade? :)

nejfan, glömt ;/ räkna själv tjockis :P

[zipper]

Jag förstår inte varför du tryckte i olivolja ! Låter väldigt inte passande

[Xatzer]

Jag förstår inte varför du tryckte i olivolja ! Låter väldigt inte passande

varför är inte det passande? bra fett, annars skulle kakan vara ÄNNU torrare = oätbart :P

[Frazze]

Om vi säger att det är 30g protein/dl i prpteipulvret torde hela kakan hamna runt 2200kcal. 230g protein, 190g kollisar och typ 60g fett.
Fast då räknade jag inte med chokladen och kokos. Jaja. typ.

[- M -]

Bode inte rapsolja passa bättre i kakan, den är mer neutral i smaken än olivolja?

...Bara en tanke.

[Xatzer]

Bode inte rapsolja passa bättre i kakan, den är mer neutral i smaken än olivolja?

...Bara en tanke.

jao. visst.. men när jag fixade smeten så insåg jag att rapsoljan va slut och då fick det bli det näst bästa :) annars var det tänkt att jag skulle göra det på rapsolja

det stämmer säkert frazze :)

[zipper]

de lät godare med rapsolja ja :). Får väl börja baka då. strö på lite prot pulver och kokos istället.

[Xatzer]

de lät godare med rapsolja ja :). Får väl börja baka då. strö på lite prot pulver och kokos istället.

tycker jag du ska :)