handdator

Visa fullständig version : Fullkorns Havreringar?


Grisen
2005-02-02, 00:42
Hur är det med dessa goda frukostflingor från frebaco? Är de nyttiga, är det högt GI?

Innehållsdeklaration:
Fullkornsvetemjöl, kärnvetemjöl, fullkornshavremjöl, maltextrakt och salt.

Näringsvärde (genomsnitt för 100 g):
Energivärde 1500 kJ / 350 kcal
Protein 12 g
Kolhydrat 68 g
varav sockerarter 2 g
Fett 3,5 g
varav mättat fett 0,5 g
Kostfiber 9 g
Natrium 0,5 g (motsvarar 1,2 g koksalt)

Från http://www.frebaco.se/

King Grub
2005-02-02, 07:26
Helt okej näringsmässigt, men räkna med ett GI långt över 100.

Grisen
2005-02-02, 19:55
Helt okej näringsmässigt, men räkna med ett GI långt över 100.

Det var det jag misstänkte, jaja lär knappast skada att äta till frukost med mjölk/fil nån gång då och då.