Visa fullständig version : Lite ökningar.
Jag blev just lite lycklig. Har vart nere ett tag men så bestämde jag mig för att ta fram måttbandet och kolla lite omkretser.
Har sedan den 25/5 förra året, ökat från 28cm i överarmsmått till 36cm mätt idag. Efter lite nytt glykogen kanske jag kan få upp en halv centimeter till :naughty:
Dessutom, från 86cm till 100cm i bröstmått och från 47cm i lårmått till 58 :)
Kroppsvikt 25/5 2004: 68kg
Kroppsvikt 1/2 2005: 80kg
Vet inte om det är en bra utveckling i era ögon, men jag är ganska nöjd.
jag med, med din utveckling alltså :)
jag med, med din utveckling alltså :)
:bow:
Matte_Maiden
2005-02-01, 16:43
En annan intressant sak, midjemåttet. Hur har det gått upp/ner?
Herkulez
2005-02-01, 16:49
28 i armar var inte mycket att hänga i julgranen, bra ökningar mannne, önskar jag kunde öka så mycket i armar på mindre än 1år men får väl nöjja mig med mina +1-1.5cm/år *flex*
pellepedal
2005-02-01, 19:10
28 i armar var inte mycket att hänga i julgranen, bra ökningar mannne, önskar jag kunde öka så mycket i armar på mindre än 1år men får väl nöjja mig med mina +1-1.5cm/år *flex*
Du har ju troligen tränat lite längre än vad han har gjort.
Men... bra ökningar! :thumbup: Fortsätt så.. Acceptera inte några sämre resultat nu... *flex*
En annan intressant sak, midjemåttet. Hur har det gått upp/ner?
glädje seriemördare
En annan intressant sak, midjemåttet. Hur har det gått upp/ner?
Då: 68cm
Nu: 73 cm
Lite deff blir det när jag når 85kg.
Gudfadern
2005-02-01, 19:34
Mycket bra ökningar, fortsätt så. :thumbup:
Mycket bra ökningar, fortsätt så. :thumbup:
Tackar tackar. Var det du som körde DC?
Gudfadern
2005-02-01, 19:44
Tackar tackar. Var det du som körde DC?
Japp. :)
Kör inte det längre iofs, har börjat köra max-ot igen. Funkade och funkar bäst för mig.
Japp. :)
Kör inte det längre iofs, har börjat köra max-ot igen. Funkade och funkar bäst för mig.
Jag har kört DC i några månader nu, funkar bra för mig. Kör du facist-OT på prick efter manualen eller en egen version?
Gudfadern
2005-02-01, 20:08
Jag har kört DC i några månader nu, funkar bra för mig. Kör du facist-OT på prick efter manualen eller en egen version?
Jag har väl lagt till några fler set, men det är bara det.
Ungtuppen
2005-02-01, 20:19
dc? vad är det?
Måste korrigera, mätte idag igen fast med hjälp. Armen ligger på 37cm, inget annat :)
dc? vad är det?
DOGG CRAPP
http://67.18.108.244//showthread.php?t=104475&highlight=doggcrapp
Att jag lagt på mig 12kg vikt och ökat 5cm i midjemått, är det bra eller dåligt? *rolleyes*
Att jag lagt på mig 12kg vikt och ökat 5cm i midjemått, är det bra eller dåligt? *rolleyes*
Det är bra!
Har för mig att de i tv-programmet toppform sa att +1cm runt midjan motsvarar 1kg ökning av kroppsvikten.
Så i sånna fall ligger du 7kg plus... *flex*
Det är bra!
Har för mig att de i tv-programmet toppform sa att +1cm runt midjan motsvarar 1kg ökning av kroppsvikten.
Så i sånna fall ligger du 7kg plus... *flex*
Joo, om det är så, så vore det ju soft! :thumbup:
Före, dvs för tre månader.
Biceps: 33,5
nu: 35,5 cm
då: 56 i bänk
nu: >70
Tja, ids int mäta runt bröst och kagge, för det är så mycket fett där *grr*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.