handdator

Visa fullständig version : Pushpress/militärpress-frågor?


Grisen
2005-01-26, 17:19
1.Hur mycket vikt skiljer det för er mellan pushpress och militärpress?

2. Är det tyngre om man tränar såna här pushpressar;
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/PushPress.html

Än att inte riktigt stanna skivstången, alltså att jag trycker upp den direkt. Det är lite svårt att förklara.

timpaw
2005-01-26, 17:43
Av rörelsen att döma så är de antagligen lättare att hjälpa till med benen, man accelererar upp vikten med benen och behöver inte trycka lika mycket med axlarna.. men de e bara min snabbtolkning av rörelsen *whatever*

-AG-
2005-01-27, 02:05
I pushpress stöter man med benen medans man i militärpress låser knäleden under hela rörelsen. Det kan skilja "hur mycket som helst", i princip...