Semiramis
2005-01-25, 14:42
Jag har sökt en del för att försöka hitta ett svar men inte lyckats hitta någonting som riktigt svarar på min fråga.
Jag vet ju att konditionsmaskinerna på gymets kaloriförbrukning bör tas med en rejäl nypa salt men jag antar att de mäter effekten så att säga, d v s en kombination av hur långt/tungt/högt/länge och vilket motstånd som man tagit sig fram igenom. Beroende på nur jag läger upp mitt pass kan pulsen variera väldigt mycket mer än vad maskinens kaloriförbrukning gör, t ex om jag kör intervallträning kan pulsen sticka upp ganska högt och ligga där men med ett jämnare träningsupplägg ligger pulsen betydligt lägre men den på maskinen angivna kaloriförbrukingen är inte så mycket lägre än för intervallpasset. Nu till frågan: Vilket indikerar mest tillförlitligt nivån på förbränningen, maskinens uträkning ellre pulsen?
Jag vet ju att konditionsmaskinerna på gymets kaloriförbrukning bör tas med en rejäl nypa salt men jag antar att de mäter effekten så att säga, d v s en kombination av hur långt/tungt/högt/länge och vilket motstånd som man tagit sig fram igenom. Beroende på nur jag läger upp mitt pass kan pulsen variera väldigt mycket mer än vad maskinens kaloriförbrukning gör, t ex om jag kör intervallträning kan pulsen sticka upp ganska högt och ligga där men med ett jämnare träningsupplägg ligger pulsen betydligt lägre men den på maskinen angivna kaloriförbrukingen är inte så mycket lägre än för intervallpasset. Nu till frågan: Vilket indikerar mest tillförlitligt nivån på förbränningen, maskinens uträkning ellre pulsen?