Detta kvällsmål?

[GymTT]

Tjena!

Nu är det dags för ett kvällsmål.
Detta är det väl inget fel på? Något som är minsta onyttigt?
Tackar för svar, Gruben?
Dagens kvällsmål:

1.Ett grönt äpple
2.En tallrik Lättfil, Jordgubb (Fetthalt 0.5%, Protein 3.5g, Kolhydrater 10g)
3.3-4 grova skivor bröd med makrillfilé på.

Nå ?

MVH TT







MVH TT

[King Grub]

Adressera inte trådar specifikt till mig om det är en öppen fråga. Det ökar inte dina chanser på något sätt att få svar.

Det faktum att kolhydraterna i lättfil med smak utgörs till säkert 50% av strösocker kanske räknas som "onyttigt", men annars är det inget fel på målet som helhet, och några gram socker lär inte påverka negativt i det stora hela.

[GymTT]

Adressera inte trådar specifikt till mig om det är en öppen fråga. Det ökar inte dina chanser på något sätt att få svar.

Det faktum att kolhydraterna i lättfil med smak utgörs till säkert 50% av strösocker kanske räknas som "onyttigt", men annars är det inget fel på målet som helhet, och några gram socker lär inte påverka negativt i det stora hela.


Okej, jag förstår, om jag vill ha bort sockret då, vilken fil väljer jag då?

MVH TT

[SeWs]

en utan smak eller en youghurt med sötningsmedel i.
alltså typ vanlig fil.

[Mac]

1.Ett grönt äpple
2.En tallrik Lättfil, Jordgubb (Fetthalt 0.5%, Protein 3.5g, Kolhydrater 10g)
3.3-4 grova skivor bröd med makrillfilé på.


Käkar du detta som sista mål?

[GymTT]

1.Ett grönt äpple
2.En tallrik Lättfil, Jordgubb (Fetthalt 0.5%, Protein 3.5g, Kolhydrater 10g)
3.3-4 grova skivor bröd med makrillfilé på.


Käkar du detta som sista mål?


Ja?!.

[Mac]

Helt OK måltid, menade inget illa med det,,! bara det atr många är så rädda för kolhydrater vid sista målet, bara..ät på. :hbang: :thumbup: :eating: