IfK
2005-01-21, 14:09
Jag tänkte idag testa att köra axlar och rygg, (press bakom nacke, baksida axlar + eventuellt ytterligare en axelövning, latsdrag, rodd och en övning till)
Det blir alltså två eller tre övningar på axlar plus tre övningar på ryggen.
Frågan är således om det går att köra både rygg och axlar på ett pass, eller är detta bara att förkasta?
Korsryggen kör jag inte idag.
Det blir alltså två eller tre övningar på axlar plus tre övningar på ryggen.
Frågan är således om det går att köra både rygg och axlar på ett pass, eller är detta bara att förkasta?
Korsryggen kör jag inte idag.