TricOn
2005-01-19, 10:48
tjena.. 17år... 186cm lång... 82kg... 11%bf... tränat ca.1år... kör Max-OT.. studerar
07:00 - Havregryns gröt + äpplen + kaffe
10:00 - MELLANMÅL.. vet inte vad ännu...
12:00 - LUNCH ... det skolan erbjuder
16:00 - Havregryns gröt + äpplen + gainer
TRÄNING
18:00 - HEMMALAGAD MAT.. sponsrad av morsan
20:00 - Havregryns gröt + äpplen
22:00 - Havregryns gröt + äpplen + protein
Hur ser detta ut ?.... rekomendera bra gainers + vassle pulver skulle vara uppskattat också... skall testa Twinlab super gainers fuel denna månad....
TACK PÅ FÖRHAND
07:00 - Havregryns gröt + äpplen + kaffe
10:00 - MELLANMÅL.. vet inte vad ännu...
12:00 - LUNCH ... det skolan erbjuder
16:00 - Havregryns gröt + äpplen + gainer
TRÄNING
18:00 - HEMMALAGAD MAT.. sponsrad av morsan
20:00 - Havregryns gröt + äpplen
22:00 - Havregryns gröt + äpplen + protein
Hur ser detta ut ?.... rekomendera bra gainers + vassle pulver skulle vara uppskattat också... skall testa Twinlab super gainers fuel denna månad....
TACK PÅ FÖRHAND