noset

[petersson]

Många brukar nämna termen noset när de pratar om träning med grippers.
Vad exakt innebär det?

Tack på förhand!

[Arne Persson]

Många brukar nämna termen noset när de pratar om träning med grippers.
Vad exakt innebär det?

Tack på förhand!

Det innebär att du greppar om grippern som den är, utan att lägga den till rätta med den andra handen, innan du trycker den.

[petersson]

Okej, tack för svaret!