handdator

Visa fullständig version : Chiliconcarne ?


negative
2005-01-13, 00:56
Måste väl vara helt okay ? Vita bönor har väl ett låg GI eller ?
Hur är det med köttfärs hur mycket protein är det per 100 gram och hur är det med fettet

Edit:Har kidneybönor lägre GI än vitabönor ?


M

King Grub
2005-01-13, 06:19
GI är lågt på både vita bönor och kidneybönor. Om det är konserverade bönor det handlar om har alla jättehögt II och ger stort insulinsvar, trots det låga GI:t, vilket beror på själva konserveringsprocessen, inte på bönorna i sig.

Proteinhalten i köttfärs skiftar med fetthalten. Kolla i SLV:s tabeller.