Vilket kostillskott?

[n1klas]

..skulle ni rekomendera för att få ut bästa muskelökning...jag är itne ute efter att jag typ ska bli bodybuilder efter jag käkat 1 gång....Men jag behöver nytt ikosttillskott...och jag vet att det är protein som jag behöver ha i mig?

Är det kreatin lr något annat???

Tacksam för alla svar

[ugly_kid]

.....jag är itne ute efter att jag typ ska bli bodybuilder efter jag käkat 1 gång
Tacksam för alla svar


inget du behöver oroa dig för.

[King Grub]

Är det kreatin

Efter protein brukar det vara det lämpligaste att investera i, då det är ett av de få tillskott som verkligen ger effekt på fettfri massa och styrka.

[n1klas]

Okej.