TrIff
2005-01-04, 19:46
Börjar bli less nu och tänkte att jag överlåter det åt er läsare att fixa ihop ett schema åt mig. Den som gör det schema jag gillar bäst får ett smakprov rapid hydro blend i brevlådan, bra va?
Jag kan träna måndag, tisdag, onsdag, torsdag.
Väger 63kg och är 180cm lång ungefär. Tränat från och till i ett år.
Jag har tillgång till skivstång med vikter, ez stång, en draghiss eller vad det nu heter, bencurl och benspark maskin, en sån där man gör hyperextentions i och en chinsräcke.
Ett schema färdigt med antal set, reps, kombinerade grupper etc. Ni kanske tänker "men va fan ska jag fixa ihop ett schema åt det där cepet för".. men då behöver ni int göra det heller, se där jag har lösningen på allt.. mister problem solver brukar dom kalla mig.
Är det några mer frågor får ni höra av er. Puss då och hej.
Jag kan träna måndag, tisdag, onsdag, torsdag.
Väger 63kg och är 180cm lång ungefär. Tränat från och till i ett år.
Jag har tillgång till skivstång med vikter, ez stång, en draghiss eller vad det nu heter, bencurl och benspark maskin, en sån där man gör hyperextentions i och en chinsräcke.
Ett schema färdigt med antal set, reps, kombinerade grupper etc. Ni kanske tänker "men va fan ska jag fixa ihop ett schema åt det där cepet för".. men då behöver ni int göra det heller, se där jag har lösningen på allt.. mister problem solver brukar dom kalla mig.
Är det några mer frågor får ni höra av er. Puss då och hej.