Axelträning

[JailBait]

Jag har en liten funderare ang. axlar.. Hur skall man träna om man typ vill få "fyrkantiga" kraftiga axlar som e lite änna "längre", inte liksom runda bullar om ni förstår? Jag kan tänka mig att det blir bara främre och bakre huvudena eller liknande?

[Fatalist]

Träna hela axlarna så får du visuellt sett stora axlar. Bättre svar än så tror jag ingen kan prestera

[Beast]

Vad fan är fyrkantiga axlar?? Ser ju inte bra ut om du bara tränar front+bakre delta....

[Zakath]

Det är bara massa som gäller, om jag fattat rätt.

[Numero1]

Jag har en liten funderare ang. axlar.. Hur skall man träna om man typ vill få "fyrkantiga" kraftiga axlar som e lite änna "längre", inte liksom runda bullar om ni förstår? Jag kan tänka mig att det blir bara främre och bakre huvudena eller liknande?
Varför undrar jag?