handdator

Visa fullständig version : Då&Nu skillnad på återhämtning?


Mac
2004-12-27, 11:01
Alla ni som käkade proteindrink+godis efter träningspasset förr.....och som nu bytt det till proteindrink+malto/dextro efter träningspasset---känner ni nån skillnad på återhämtning - träningsresultat osv? bara lite nyfiken :thumbup:

Jay-Z
2004-12-27, 11:04
Fram till för cirkus 4 veckor sedan körde jag bara proteindrink efter, inget annat.
Fick en rejäl skjuts uppåt i vikterna när jag började med malto + proteindrink före och efter passet. Sedan om det var en placeboeffekt eller en verklig skillnad pga malto/dextro+protein är jag inte säker på. Men klagar iaf inte. :)

King Grub
2004-12-27, 17:43
känner ni nån skillnad på återhämtning - träningsresultat osv?

Ja! Muskeltillväxt är inget jag kan se enskilda detaljers effekt på - men skillnad på hur snabbt jag återhämtar mig: definitivt.