Klyftpotatis.

[Lasse Kongo]

Tha King Grub kanske har svar på detta, fast egentligen vill ja inte veta hur dåligt det är :D

Min nya favorit är egen klyftpotatis, skär dem bara o lägger på en plåt med lite rapsolja under o på potatisen, får stå inne ca 45 min.

Hur är gi på dem osv.

Jag äter dem till allt, kött, kyckling osv, o kommer fortsätta äta det hehe men kul o veta bara.

[zirak]

Om inte annat så är det gott att låta lite andra rotfrukter som morötter rödbetor mm åka med potatisen i ugnen, känns ju lite nyttigare iaf.

[HenrY]

Allt som görs i ugnen har högt GI har jag för mig. iaf potatis som tillagas där. Men men, jag börjar väl bli känd för att jag hör fel hela tiden!:D
Men iaf så är det bra att äta efter träning :thumbup:

[King Grub]

Du kan räkna med en bra bit över 100.

[Sverker]

Låter gott :eating:

Inga näringsförluster av mineraler och vitaminer till kokvattnet heller.

[Rataxes]

Borde inte oljan sänka GI betydligt? Hur som helst så äter man ju knappast potatis, inte nykokt sådan ivf, för dess låga GI/II. Det är ju fortfarande näringsrikt som få livsmedel.

[emmzan]

Finns det nåt godare än en rejäl köttbit och så mängder av klyftpotatis?

Mitt nya motto: klyftpotatis är guld!

[Arnesson]

i somras levde man på grillat kött, hemma gjort klyftpotatis samt kesella sås. :eating: :eating:

[Lasse Kongo]

Finns det nåt godare än en rejäl köttbit och så mängder av klyftpotatis?

Mitt nya motto: klyftpotatis är guld!

Hehe, då är vi 2
:eating:

Inget man stoppar i sig under diet, men under uppbyggnad så :eating:

[Max]

Äter aldrig klyftpotatis. Vet inte varför, tråden och det faktum att jag inte har ugn har fått mig toksugen på klyftpotatis och rostbiff :D

[aliquis]

kött/kyckling o klyftpotatis som efterträningsmål? ;/