Vill ha hjälp med mitt schema!

[mister_power]

Hej!

Jag vill gärna ha synpunkter på mitt schema, jag tränar fem dagar i veckan från måndag till fredag. Mest för att jag ser det som ett tidsfördriv och att jag gör lumpen (Slå ut lite hat)

Måndag: Rygg
Tisdag: Axlar
Onsdag: Armar
Torsdag: Ben
Fredag: Bröst
Lördag: Vila
Söndag: vila

Tack på förhand!

[Shadow Warrior]

Jag tror inte du ska träna så offta om du gör lumpen och allt som hör till där liksom.... (dålig kost, dålig sömn, mycket konditions träning osv) 2 eller 3 split skulle nog vara att föredra eller FBW, 2-3pass i veckan typ.