Dricka och träning...

[Brenner]

Hej, jag undrar om jag en dag har tränat hur illa är det om jag dricker kvällen dagen efter den dagen....bryter jag ner musklerna eller får ja enbart sämre resultat. Uppskattar svar :D

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/search.php?searchid=118552

[n1klas]

Sök.just.nu

[ops]

Nej! se bara till att få i dig näring, man skall inte göra det svårare än det är!
P.s Tryck i dig lite X:tra vattenlösliga vitaminer, före du dricker och morgonen efter, men överdriv inte detta heller D.s :cheers: