Lite bilder

[benny6]

Kommentera gärna! Har väl inte direkt deffat nu på sistonde... Försöker lägga på mej riktigt med massa till sommarn! :eating:

Lite Stats
Längd: ca 170 cm
Vikt: ca 78 kg
Mått överarm: ca 39 cm:hbang:

[benny6]

Kommentera gärna! Har väl inte direkt deffat nu på sistonde... Försöker lägga på mej riktigt med massa till sommarn! :eating:

Lite Stats
Längd: ca 170 cm
Vikt: ca 78 kg
Mått överarm: ca 39 cm:hbang:

Obs! Glömde skriva att jag är 16 år

[lauria]

Ganka hyfsad vidd på ryggen..bäst är nog armarna :thumbup:

[CroCop]

grymma armar kompis! axlarna är också helt ok, det som ser ut att släpa mest tycker jag verkar vara ryggen, främst nedre delen..Annars väldigt bra för 16 år !

[Matte_Maiden]

Bra armar men vill se mer rygg!

Styrkestats?

[benny6]

Styrkestats
Bänkpress: 100kg x 1
90kg x 5
Bicepscurl: 40kg x 6
Hantelpressar: 32kgs hantlar x 6

Riktigt stolt faktiskt med 5 reppar på 90kg i bänkpress! ;)

Förresten tror ni jag skulle kunna placera mej bra i en bänkpresstävling?
Jag väger som sagt ca 78kg

[vxcv]

Styrkestats
Bänkpress: 100kg x 1
90kg x 5
Bicepscurl: 40kg x 6
Hantelpressar: 32kgs hantlar x 6

Riktigt stolt faktiskt med 5 reppar på 90kg i bänkpress! ;)

Förresten tror ni jag skulle kunna placera mej bra i en bänkpresstävling?
Jag väger som sagt ca 78kg

5 reps på 90 o bara en 1:a på 100 borde ju klara 105 åtminstonde då.
Deffa ner dig till 75:an och skaffa bänktröja, sen e det bara fara och tävla.

[hultman]

du skulle knappast komma så högt...

men tävla på så märker du ju

[Haakan]

Styrkestats
Bänkpress: 100kg x 1
90kg x 5
Bicepscurl: 40kg x 6
Hantelpressar: 32kgs hantlar x 6

Riktigt stolt faktiskt med 5 reppar på 90kg i bänkpress! ;)

Förresten tror ni jag skulle kunna placera mej bra i en bänkpresstävling?
Jag väger som sagt ca 78kg


du skulle inte placera dig bra nej...i din ålder tog jag 120-130 på runt 80kg

fast det hindrar dig iofs inte från att tävla...men jag tycker det e meningslöst att va med å veta att man inte vinner

[hultman]

6 reps på 32 kg i hantelpressarna motsvarar heller inte några 95 kg *6 ;pp

[benny6]

Okej... då vet jag! är egentligen inte intresserad av att tävla i tyngdlyftning men det är ju kul att veta ändå.

[benny6]

6 reps på 32 kg i hantelpressarna motsvarar heller inte några 95 kg *6 ;pp

Ne men jag får så dåligt kontroll på hantlarna! :confused:
Dom vinglar ju som bara den... :insane:

[Matte_Maiden]

Vi är ganska jämnstarka, jag plockar runt 100 också i bänkpress. Dock väger jag 72,5 kg men räknar mig ändå som ganska hyfsad om jag skulle tävla. Tror jag skulle ligga runt 8 på rankingen i min viktklass, kollade det där förut.

Hakan, tog du så mycket när du var 16 år? 130 är väl typ rekordet för 17-åringar i 82,5:an...

[hultman]

det är verkligen inte rekord.

finns snubbar som tagit bra mycket mer också.

100 kg är inte ens i närheten av topp100 i sverige i den viktklassen och åldern

[Matte_Maiden]

det är verkligen inte rekord.

finns snubbar som tagit bra mycket mer också.

100 kg är inte ens i närheten av topp100 i sverige i den viktklassen och åldern

Är inte 130 rekordet? Har för mig att ligger runt där.

[Mindek]

Jepp, rekordet i 82 kg 14-17 år ligger på 130 kg

82 Markus Rinse HAK Greppet 130,0 Stockholm 040307

[hultman]

Jag vet en snubbe som tar 140 kg, 17 år och under 80 kilo.

vet att det finns en massa snubbar som tar mycket, mycket mer än 100 kg iaf.

de kanske inte tävlar, men de finns ;)

[Matte_Maiden]

Jag vet en snubbe som tar 140 kg, 17 år och under 80 kilo.

vet att det finns en massa snubbar som tar mycket, mycket mer än 100 kg iaf.

de kanske inte tävlar, men de finns ;)

Dags att tävla, han skulle ju bräcka svenska rekordet med 10 kg då.

[kelk]

6 reps på 32 kg i hantelpressarna motsvarar heller inte några 95 kg *6 ;pp


Fan... du vet hur bra utvecklad teknik alla har märker jag! Jag kör med 40 kgs hantlarna men upp emot 140 i bänken :confused: Hallååååååååååå förklara för mig!

[mr ruhl]

ser riktigt bra ut, helst med tanke på din ålder, själv såg jag ut som en kokt sparris i din ålder, tja det gör jag väl fortfarande men lite större har man ju blivit=) nu vet jag inte hur seriös du tänkt vara med din träning men jag tycker du ska behålla ditt b/f och inte hålla på att dieta inför sommrar osv om du vill bygga massa, behöver inte heller bulka upp dig nåt mer, det du har nu är enl mig iaf lagom för att bygga med..mvh