Scratch89
2004-12-07, 22:17
Nu är det så att jag har ett problem som jag har fått lika många olika svar som personer jag frågat, så nu tänkte jag få ännu fler svar :cool:
Nejmen, seriöst nu, så är det så att jag svankar som en konståkare.
Detta ser dumt ut, särskilt när jag har en stor rumpa också.
Samtidigt som jag svankar så har jag alltid en lätt framåtlutning i överkroppen. Ni kan ju tänka er hur det ser ut!
Så nu undrar jag om det är nån som har tips på hur man ska få bort svanken och framåtlutningen.
Tipsen jag har fått för att få bort svanken är att stretcha höftböjaren, stretcha gluteus, träna hamstringsen mera, lägg av (!!?) med ryggträningen, kör mer (!!? igen) ryggträning o träna mera mage.
Tipsen jag har fått för att få bort framåtlutningen är att stretcha magen, träna mer mage, träna mer rygg...
Ja, som ni ser så har jag fått en jädra massa tips. Vilka stämmer?
Nejmen, seriöst nu, så är det så att jag svankar som en konståkare.
Detta ser dumt ut, särskilt när jag har en stor rumpa också.
Samtidigt som jag svankar så har jag alltid en lätt framåtlutning i överkroppen. Ni kan ju tänka er hur det ser ut!
Så nu undrar jag om det är nån som har tips på hur man ska få bort svanken och framåtlutningen.
Tipsen jag har fått för att få bort svanken är att stretcha höftböjaren, stretcha gluteus, träna hamstringsen mera, lägg av (!!?) med ryggträningen, kör mer (!!? igen) ryggträning o träna mera mage.
Tipsen jag har fått för att få bort framåtlutningen är att stretcha magen, träna mer mage, träna mer rygg...
Ja, som ni ser så har jag fått en jädra massa tips. Vilka stämmer?