Vad tar ni i Bänkpress

[Axon]

Skulle vara intressant att veta vad ni tar i bänkpress? Inga hjälpmedel...
Ålder , Längd och Vikt skulle vara kul o veta oxå

Själv så är jag mycket svag i bänkpress. Tar 97.5 kg :em: , 26 år , 108 kg , 182cm

[Proteus]

Jag tror att jag ligger runt 100kg, +-5kg
Ska inte testa förens sista passet innan jul.

21 år, 86kg, 186cm

[Karl_alfred]

Skulle vara intressant att veta vad ni tar i bänkpress? Inga hjälpmedel...
Ålder , Längd och Vikt skulle vara kul o veta oxå

Mer än du tror!

22år 76kg 178cm!

[Hobbes]

100 kg, inte mer men oftast mindre :em:

31 ar, 190 lang, 98 kg

[vxcv]

95kg
19år, 183cm 70kg

[Man and Machine]

105 kg bänk 105 vikt :D 195? 18

[HarD]

17 år, 89 kg, 185 cm

110 kg.

[Superflykick]

50 ungefär?

17 år
175 cm
57 kg

[mini_Arnold]

21 år
173 cm
76 kg

Lutande Bänk: 75kg...

[Pingu]

26 år
180 cm
ca 108 kg

160 x 6 är det bästa jag gjort, har aldrig maxat

[mini]

Har som mest provat en trea på 50 kg.
Är 152 cm, väger runt 57, är 28.

[Bengan]

Lika svag som alla andra som skrivit här inne :em:

115 kg

186 cm 87kg 21år

Hoppas inte 200+ killarna kommer och skrattar

[bamse_med_b]

172 cm, 21 år, 83 kg kroppsvikt

=> 150 kg bänkpress (180 kg med bänktröja!)

[ölobrännvin]

Hmmm jag kanske tar 110kg är 29 år väger 86kg och 1.74 meter lång... Jag har förstås aldrig provat men har kört en 2a på 105kg så jag gissar lite.

[abjorn]

vettefan... men jag gjorde en 6a på 140, lutande bänk förra veckan.

[tp_88]

130kg under träningspass med stopp ( om än kort :D ) utan "hjälpmedel"

16år, 188cm, 94kg

[n1klas]

aldirg maxat...men jag tränar på 50x5x5, eller jag ska börja med det nästa pass...kmr nog gå bra

[aliquis]

Skulle säkert få upp 75kg, 25år, 1.70-1.75, 67kg (böj tror jag att jag körde 5or på 95 o 7a på 90 senast, mark kör jag fortfarande inte maximalt tungt och jag har inte kört den länge sedan jag struntade i övningen, men där gör jag 5or på 120)

[n1klas]

just ja glömde att jag är 16år, väger ca 70kg och är 180cm lång(ca dessa stats, smal faktiskt)

[aliquis]

Ni som väger runt 100 och "bara" tar runt 100kg, hur kommer det sig? Väldigt hög fett:muskelratio eller har ni bara inte övat mycket/dåligt utförande? Ni måste ju kunna fixa bra mycket mer om ni fick hjälp med utförandet?

En annan intressant fråga vore ju var man tycker att övningen failar, dvs i bröst, axlar eller armar, jag tror jag är dålig på att tänka bröst medans jag kör den, och är rätt övertygad om att mina armar failar i alla pressövningar (inte stående hantelpress iofs).

[hyppe]

tar väll 75.. en bra dag då dvs.

68kg 178cm

[Jompi]

16 år 180 cm 84 kg
100 i bänk

[Köttbullen]

18 år , 180 Cm , 73 Kg , Bänkar 105-110 kg

[scythe]

20 år
72 kg "tung"
100/105 kg

Gjorde även 100 kg som 17-åring vägandes 69 kg.

[lauria]

vikt: 97-98kg
ålder: 17år
Pb i bänk: 135kg

[Axon]

130kg under träningspass med stopp ( om än kort :D ) utan "hjälpmedel"

16år, 188cm, 94kg

jävlar thats nice , 16 år 130kg :thumbup:

[Svedberg]

svagast på kolozzeum
10x65kg
203cm
117kg

[n1klas]

mm säkert...jag tar kanske 50x5,5,5,5,5

[Zodd]

Bänk 77,5kg

Ålder 21år
Vikt 74kg
Längd 177cm

Jag ska ta 82,5kg det här året, kanske t.o.m 85kg.

[MojjMojj]

18 år 92 kg,, tar 120 kg

[Matte_Maiden]

16 år, 100 kg skulle jag tro... Väger runt 72,5 kg med massa kreatin i omlopp och är 177-178 cm lång.

[Griip]

Jag känner en som är 18 och har bänkat 185 med skjorta, räknas det? :D

[Matte_Maiden]

Jag känner en som är 18 och har bänkat 185 med skjorta, räknas det? :D

Ja, om han skriver det.

[tp_88]

jävlar thats nice , 16 år 130kg :thumbup:

Tack! :cheers:

[Köttbullen]

svagast på kolozzeum
10x65kg
203cm
117kg

svagast och längst

[fletchta]

21år, 90kg, 189cm

inte maxat men
3*105kg

[grindelund]

195cm
105kg
34år

Har 140kg som pb men brukar träna 5x5 på 90-110kg
Tränings tid ca: 1,5 år så än finns det tid för pb, om jag inte hinner i pension :cryout:

[datorjaevel]

typ 140kg
21 år
85kg /176cm

[Tricklev]

Längd 169
Vikt 65

Tränar på 60kg, x3

Har tagit 65x6

Hoppas ligga på 70 före jag fyller år :D

[Pluttski]

Pb är 105 kg i bänken

197 cm lång samt 105 kg fet 22 åring!

[vattenbuffel]

191cm
76 kg
tar 40 10 ggr. .. HEHEHE

[Pdaddy]

Va länge sen man maxa i bänken..

Har gjort 130 för ett tag sedan, så de lär va mer nu.. 8*110 gör ja iallafall..

27 år
182cm
85 Kg

Marcus

[Grov]

var länge sedan jag maxade typ 3år sedan kankse då gjorde jag 170, samt 8:or på 60kg hantlarna i liggande hantelpress.
Idagsläget skulle jag tippa på en 160kg+ iaf
uselt men men...

[Mccartney]

Längd:165 , Vikt:54kg Ålder:29 bänkrekord:95kg

[Rockhard]

110 kg

ålder 21
vikt 85

[_micke_]

ålder: 21, vikt: 80kg, längd: 170cm
Har ingen aning vad jag maxar men jag tog 100kg när jag var mellan 16 - 18 år.
Just nu tränar jag på 80*6 iaf.

[MyungChul]

Längd:165 , Vikt:54kg Ålder:29 bänkrekord:95kg

jäklar du måste vara ett litet krutpaket :)

18 år 77kg tror jag ~169 lång tagit ca 85 tror jag

[wepp]

15år, 1.90m, väger 85kg, tar 90kg.

[dezzimezzi]

Ålder: 18år
Längd: 178cm
Kroppsvikt: 71,2kg
Bänkar: 100kg

[victor_n]

innan jag gör bort mig! handlar detta om va man kör på som tyngst lr maxar?!?!?! :confused:

[n1klas]

förmodligen ditt maxlyft.

[victor_n]

förmodligen ditt maxlyft.

ok thx!

stats! 17.. vikt 70kg.. längd 175-77=/

bänkat 95

[Fangface]

26 år
93 kg
178 cm

PB bänk: 97,5

[Koskit]

Gjort som bäst 3reps på 130kg, aldrig maxat.
Då 17 år, 76kg och 177cm lång

[e150d]

Maxlyftet ligger på 120

20 år gammal 193 cm och 105 kg tung.

Ska prova på 125 innan jul

[Knäböj]

Hehehe...Alltid lika kul med jämförelser i denna prestigeövning. Finns förmodligen lika många utföranden som svar i denna tråd. Själv kör jag endast hantelpress på plan bänk. Gav upp bänkpressen för en tid sedan...Det roliga är att jag sen dess börjat utveckla bröstmuskulatur...Har för långa jävla armar för bänkpressen tror jag för jag fick aldrig till det riktigt.

[Jense]

Hehehe...Alltid lika kul med jämförelser i denna prestigeövning. Finns förmodligen lika många utföranden som svar i denna tråd. Själv kör jag endast hantelpress på plan bänk. Gav upp bänkpressen för en tid sedan...Det roliga är att jag sen dess börjat utveckla bröstmuskulatur...Har för långa jävla armar för bänkpressen tror jag för jag fick aldrig till det riktigt.


jag tar alltid 5 kilo mer än dig vad du än säger i allt alltid varje gång alltid hela tiden överallt..



ok :D ja jag kör bara hantelpress. bänkpressen gav inte lika mycket som hantelpressen..

[TrasMannen]

23år/
175cm/
68 kilo tung/
PB bänkpress 8x92.5 (har ej maxbänkat på säkert 3-4 år. Man kanske skall göra det snart

[skillz]

18 år tränat 3,5 månad nu 182cm lång 85kg tränar nu på 95kg fem rep, tre set

[HajduMan]

Pumpar på 125 kg, längesedan jag maxade
19 år 77 kg
1.77 lång

[kexXx]

pröva faktiskt igår.
deffar nu och har 3 veckor kvar
1.85 cm
79 kg
100 kg bänkpress

[NotoriousEreko]

16år
180cm
70kg
Tog 75kg 2ggr, har tränat i 2månader, 1månad seriöst :)

[jojjep91]

16 år / 170cm, vikt 65kg, bänk ca 65kg tror jag ;s inte maxat sen första gången jag provade :P

[Strandbyggarn]

Har tatt 90kg rätt lätt för ett tag sen .. kör på 80*6 nu så lite mer än 90 finns nog i kroppen . väger 64kg och e 17 .

[Johan_P]

17 år, 180 cm, 90 kg

110 kg... :em: *gah!*

[Acke^^]

Bänk: 100 kg

20 år, 173 cm, 70 kg.

[nr16]

60

är en fet 16åring som väger 79 o är 181

[Johan_P]

är en fet 16åring som väger 79 o är 181

Du måste vara jättetjock :hbang:

[Raggis]

19 år, 175 cm kort och hela 76 kg tung.

Har aldrig maxat. Men, har gjort en 8a på 95 kg.

[JAJJAS]

19år
86kg
2x112.5kg

[Garnax]

21 år
185cm
86kg

1x 110kg

[m1kael]

34 år
171 cm
73 kg
aldrig maxat
tränar på 85-90kg, 6-8x3 beroende på dagsformen

[smalis]

16år
180cm
~72kg
tar väl lika mkt som min kroppsvikt x1

[Cerberus]

21
170cm
ca 78kg kanske(halvfet)
maxade 115kg förra veckan men klarar nog 120kg om jag börjar direkt efter uppvärmningen där.

[Boven]

Hur många liknande trådar finns det egentligen? Blir inte folk less? Sen är ju internetbänk något helt annat än vad vanlig bänkpress som man utför på gymmet.

Ontopic: Maxar aldrig, inte så värst stark i bänk, tränar som max på 110-115kg.

mvh Boven

[Garnax]

Att pressa max är en konst, det räcker inte (iaf inte för mig) att värma lite på 60kg och sen kasta upp 110kg, gör jag det får jag inte ens upp stången....

För att maxa 110kg måste jag köra något liknande detta:

5x60kg
3x80kg
2x90kg
1x100kg
1x110kg

[__Andy]

Ålder: 14
Min vikt: 68
Längd: 175
Bänkpress: 75

[Johan_P]

21
170cm
ca 78kg kanske(halvfet)
maxade 115kg förra veckan men klarar nog 120kg om jag börjar direkt efter uppvärmningen där.

Oh jävlar? Du kör om mig :D

[Damien Thorne]

33år
167cm
70kg

Tog 130kg förra veckan.

UZ0hYfi_y9c
130kg*1

Ska ta 135kg på Söndag *popcorn*

[Cerberus]

Oh jävlar? Du kör om mig :D

haha men du klår mig i allt annat så :P

ja föredrar hantelpressar dock för ja kör ensam just nu :(

[Jacksatan]

33år
167cm
70kg

Tog 130kg förra veckan.

[yt]UZ0hYfi_y9c[/yt
130kg*1

Ska ta 135kg på Söndag *popcorn*

Sluta öka nu. Du kommer vara starkare än mig när jag kommer till Umeå i sommar =(
Vilket gym kör du på nuförtiden btw?

[Ulf A Big]

33år
167cm
70kg

Tog 130kg förra veckan.

[yt]UZ0hYfi_y9c[/t]
130kg*

Ska ta 135kg på Söndag *popcorn*

Ta det lite lugnt så att du inte skadar dig... och får gå skadad ett antal månader.

[Rickard-SL]

30år
190cm
105kg

150kg för en månad sen , ska prova på 160kg om 2 veckor. Började träna 2 Januari.

[Raggis]

30år
190cm
105kg

150kg för en månad sen , ska prova på 160kg om 2 veckor. Började träna 2 Januari.

Vad tog du isåfall när du börja träna :P?

[Johan_P]

haha men du klår mig i allt annat så :P

ja föredrar hantelpressar dock för ja kör ensam just nu :(

Ok, det är ingen dålig övning ändå så :)

[Rickard-SL]

Raggis: När jag slutade träna med SL för 3år sen lyfte jag väl ungefär samma som nu ,men vägde då ungefär 20kg mer.Så jag är proud över att kommit tebax i bänken så snabbt. Jag är en amatörlyftare i SL .Men jag älskar det :)

Adios 4Now

[Raggis]

Raggis: När jag slutade träna med SL för 3år sen lyfte jag väl ungefär samma som nu ,men vägde då ungefär 20kg mer.Så jag är proud över att kommit tebax i bänken så snabbt. Jag är en amatörlyftare i SL .Men jag älskar det :)

Adios 4Now

Oh :D Uppfattade det som att det var då du först börja träna :D Mycket imponerande ändå =)

[Damien Thorne]

Sluta öka nu. Du kommer vara starkare än mig när jag kommer till Umeå i sommar =(
Vilket gym kör du på nuförtiden btw?

Nej, det är omöjligt att bli starkare än dig :furious:

Jag kör på Träna (stadsdelen Teg, det kortet går snart ut) och på Sporthallen.

[nr16]

Du måste vara jättetjock :hbang:

Haha, riktigt så farligt är det inte :P

Hoppas jag :D...ska börja deffa på måndag iaf ;)

[NisseEriksson]

Ålder: 14
Min vikt: 68
Längd: 175
Bänkpress: 75

Väldigt bra för åldern :thumbup:

Ålder: 14
Vikt: 64-66
Längd: 173-175 Mäter mig aldrig
Bänkpress enligt reglerna: 85
Vanlig bänkpress: 90

oPmwmMJVs1A

[Jacksatan]

Nej, det är omöjligt att bli starkare än dig :furious:

Jag kör på Träna (stadsdelen Teg, det kortet går snart ut) och på Sporthallen.

Aha oke. Jag kommer köra på sporthallen i sommar iaf. Alltid inspirerande att träna där, tycker jag.

[Timme]

60

är en fet 16åring som väger 79 o är 181

Vad tror du inte jag är som väger 81kg på 167cm? Eller när jag vägde 85kg på 167cm?

Sluta gnäll pöjk!

[Rellos_87]

Har inte provat att maxa än, men har kört 3 reps på 105kg som mest. Är 19 år, 81kg, 179cm och tränat i snart 2 år.

[Johan_P]

Väldigt bra för åldern :thumbup:

Ålder: 14
Vikt: 64-66
Längd: 173-175 Mäter mig aldrig
Bänkpress enligt reglerna: 85
Vanlig bänkpress: 90


Tresiffrigt strax :)

[Deceiver85]

21 år (85:a), 187cm, tränat i nästan 2,5 år.

110kg (4 december 2006) på dåvarande 90kg
105kg (26 april 2007) på 85kg

[NisseEriksson]

Tresiffrigt strax :)

Det hoppas jag på :)

[Allan]

Hur många liknande trådar finns det egentligen? Blir inte folk less? Sen är ju internetbänk något helt annat än vad vanlig bänkpress som man utför på gymmet.


Det här är en av de mer realistiska trådarna i ämnet vi sett. Det kan vi tacka YouTube för. Skulle nån lägga upp fantasiresultat kommer han - hon! - direkt avkrävas rörliga bilder som bevis. Det gör också att resultaten är rätt acceptabla.

[Englund]

Ålder: 19 år.
Längd: 183 cm.
Vikt: 75 kg.

Bänkpress: 5*90 kg.

[Jacksatan]

Det här är en av de mer realistiska trådarna i ämnet vi sett. Det kan vi tacka YouTube för. Skulle nån lägga upp fantasiresultat kommer han - hon! - direkt avkrävas rörliga bilder som bevis. Det gör också att resultaten är rätt acceptabla.

Det är sant. Mobilkameror och youtube har gjort ljugandet så mkt svårare på internet. *cry*

[chriss]

21 år 88kg(gooing down) 181cm

har gjort 3x8på 100 som tyngst senaste halvåret och senast 1xmax var 6 månader sedan och då vart det 130, hoppas väll på ca 5-10 kg mer nu

[Johan_P]

21 år 88kg(gooing down) 181cm

har gjort 3x8på 100 som tyngst senaste halvåret och senast 1xmax var 6 månader sedan och då vart det 130, hoppas väll på ca 5-10 kg mer nu

Det är bra, du err starkk *flex*

[chriss]

Det är bra, du err starkk *flex*


man gör vad man kan!!!:)

[Timme]

Jag vill ta 392 :(

[klabbie_one]

Ålder:20 år
Vikt:70 kg
Längd:169 cm

tränat lite mer än ett år

Bänkpress:
150 x1
110 x 7

[Johan_P]

Ålder:20 år
Vikt:70 kg
Längd:169 cm

tränat lite mer än ett år

Bänkpress:
150 x1
110 x 7

Bänka 150 kg efter ett år när man väger 70 kg *screwy* Lagom.

[Jacksatan]

Ålder:20 år
Vikt:70 kg
Längd:169 cm

tränat lite mer än ett år

Bänkpress:
150 x1
110 x 7

Upp med film. Att man gör 7 på 110 och maxar 150 tror jag inte existerar.

[klabbie_one]

Bänka 150 kg efter ett år när man väger 70 kg *screwy* Lagom.


Det roliga är att jag kört bänk i kanske 3-4 månader av den tiden.
körde enbart hantepressar när jag tränade hemma.

[klabbie_one]

Upp med film. Att man gör 7 på 110 och maxar 150 tror jag inte existerar.

Visst.jag ska köra Rygg/biceps idag men jag kan filma nästa bröstpass.
är iof på diet nu men jag ska göra mitt bästa.

[Allan]

Visst.jag ska köra Rygg/biceps idag men jag kan filma nästa bröstpass.
är iof på diet nu men jag ska göra mitt bästa.

Bra. Då lämnar vi ämnet och väntar på det.

[Ryska_raketen]

Haha, att det alltid ska komma någon random speta på 55 kg och lägga upp fantasiresultat.

[Damien Thorne]

33år
167cm
70kg

Tog 130kg förra veckan.

Ska ta 135kg på Söndag *popcorn*

Uppdaterar...

9OyngJxyCTw
135kg*1 (segt, snett och lite rövlyft)

[bubbe]

Är riktigt klen utan min riddardräkt, men plitar ner mina uppnådda vikter testat utan matriel (handledslindor på dock).

31år
180cm
103kg

Tyngsta lyft på träning 165kg
Tyngsta lyft på tävling 162,5kg

Troligtvis skulle jag rätt lätt kunna träna upp bottenstyrka till 170, men som sagt siktar enbart mot tävling med tröja så.....

[muddler]

23år
189cm
~90kg

bänkat som bäst: 130kg utan rövlyft.

[Hejjza]

Upp med film. Att man gör 7 på 110 och maxar 150 tror jag inte existerar.


varför tror du inte det,

jag tar 110 4 ggr

Och jag maxar 130 1 gång

[muddler]

varför tror du inte det,

jag tar 110 4 ggr

Och jag maxar 130 1 gång

jag tar 110*3 och sätter 130 så visst går det

[vildängel]

Nästan 164 cm
62 kg
22 år
Tjej

Har klarat 52,5 kg ganska lätt. Ska ta 55 på onsdag hoppas jag :) :hbang:

[Börje H]

Kan Bubbe så kan jag :D

32 år
176 cm
98 kg

4 reps 170 kg
2 reps 180 kg
1 reps ??? kg

[petersson]

120 o väger 94. Måste bli en hel del mer!

[Big Lou]

29 år, 185 cm, 125 kg

1RM: 192,5 kg
2 RM: 182,5 kg
3 RM: 177,5 kg

[lodis]

23år
183cm
105kg

Nu varierar det vad man tränar på hur man äter, sover och annat "småskit" ;)
Tränar (3x6-10) på en vikt mellan 150kg och 170kg...

[Big Lou]

23år
183cm
105kg

Nu varierar det vad man tränar på hur man äter, sover och annat "småskit" ;)
Tränar (3x6-10) på en vikt mellan 150kg och 170kg...

Max en bit över 200 eller? Grymt bra hur som helst.
Om jag tolkar det rätt så kör du ungefär 3x6 på 170 och 3x10 på 150??
Det är ju grymt starkt! :thumbup:

[lodis]

Max en bit över 200 eller? Grymt bra hur som helst.
Om jag tolkar det rätt så kör du ungefär 3x6 på 170 och 3x10 på 150??
Det är ju grymt starkt! :thumbup:

Mjaa brukar köra 150kg när jag sovit kasst/ätit dåligt ja du vet.. då brukar det vara 10 reps första settet, 7-8 andra å 6reps sista...

När allt passar i kroppen blir det 170kg... :)

Aldrig maxat sådär men vet inte om jag skulle klara 200kg, känns inte så men har ju inte prövat... ;)

[eandersson]

105kg

185-186cm
76-77kg (då jag tog 105kg i bänk)

[L-Sami]

100kg 6reps på, min vikt då 82kg

[130kg finsk sisu]

42 reps på 100kg http://youtube.com/watch?v=75G5G5KWDVY

:confused: :confused:

edit: (Sami, jag lade inte in filmen pga du hade 100kg och reps...)

[Emil_Larsson]

42 reps på 100kg http://youtube.com/watch?v=75G5G5KWDVY

:confused: :confused:

edit: (Sami, jag lade inte in filmen pga du hade 100kg och reps...)

Upp och ner, ner och upp! :hbang:

[stahlberg]

Det är något LURT med Freddis 42x100 kg. För det första är det troligen bara 41 reps, och för det andra sätter han stången så snabbt tillbaka efter serien (= han är tröttare än det verkar!!).

Skämt åsido så imponerar du som vanligt, Freddi!

[Rahf]

PB idag med 6x75 efter 4 månaders träning. Man känner sig liten efter 140kg finne har pallat upp 100x42 :em:

[Geek]

Vikt 65 kg

Bänkpress: 80kg/1 rep

[Konsultfet]

100kg

Väger själv 115, så har en del att pressa med.

[Äggarn]

Hoj! yay är min första post det hära :)

Få se nu väger i nuläget 63, 170 cm längden (kort) 18 år.

Tar nog 80 kg bänk skulle ja tippa men förr vare bättre vägde 55 kg å tog 95 - 100 kg i bänk circus 15 år var ja nog. Var nog min dag det :)

[Brooklyn]

110kg x 1
nu är det dock lite mindre (deffen sätter sina spår)

[LuThe]

18 år och 188 cm lång.

Tröck 130 kg i bänkpress för två veckor sedan. Direkt efter det gjorde jag även 21 chins *rolleyes*

[Deceiver85]

Hoj! yay är min första post det hära :)

Få se nu väger i nuläget 63, 170 cm längden (kort) 18 år.

Tar nog 80 kg bänk skulle ja tippa men förr vare bättre vägde 55 kg å tog 95 - 100 kg i bänk circus 15 år var ja nog. Var nog min dag det :)

Mm, jo, fet chans...

[Lingus]

15 år 173cm och typ 69-70kg. tog 90 för 2 månader sedan, men varit sjuk och inte haft möjlighet till att träna så mycket. Men det ska det bli ändring på.

[NisseEriksson]

18 år och 188 cm lång.

Tröck 130 kg i bänkpress för två veckor sedan. Direkt efter det gjorde jag även 21 chins *rolleyes*

Vad väger du?

[huldz]

Pressade 110 på en kroppvikt på 80 kg. Men nu har man precis kommit tillbaka efter ett års uppehåll, så nu ha man väl tappat 15 kg kanske

[nordland]

24år
177,5cm
105-110kg (108,8kg i går kväll)
190kg med stopp, dock med tröja

Har tränat allt för länge, för att det ska ses som ett bra resultat..

Ska prova en ny tröja (Titan F6) inom en snar framtid. Hoppas på bättre resultat än med nuvarande tröja (Metal X-type).

Just nu är formen väldigt god. Känns som att det enda som stoppar mig från att fixa 200kg före hösten är mina ständigt återkommande förkylningar samt en krånglande höger tumme..

[Börje H]

Känns som att det enda som stoppar mig från att fixa 200kg före hösten är en höger tumme, i röven

:D
Skaffa licensen....bänka klossen....åka bilen till tävling i hösten....

[nordland]

höhö.. ha nu inte allt för bråttom. Jag försöker ha ett liv utanför träningen också.. Tränar med polaren nu. Du vet han som bodde i huset nedanför..

Han har kört bänk i ca en månad nu.. Maxar 110kg redan.. Nu snackar vi talang.

[strongmomme]

Klarar nog +- 92,5 kg
16 år
163,5 cm
65 kg

[z_bumbi]

Jag försöker ha ett liv utanför träningen också..

Tävling är inte träning så nog får du ett liv utanför träningen, iofs bara vid 6 tillfällen per år men..

[Sand3r]

16 år, 65kg, 165cm

79kg x 2

[Upptaget]

Tar ungefär 50 kg :(

är 188cm lång och väger 71 kg :/

fan vad svag jag är...

[zydar]

191cm 86kg


har tagit 92kg, tror ja tar mer nu :)

[de_dave]

tar 105kg utan passare.

väger 77kg, 176cm

[bergendahl]

Ålder: 18 år

Vikt: 75 kg

Längd: 178


Tar 95 kg i bänkpress.

[Pelle2]

125kg
23år
187cm
86kg

*flex*

[Patrik Cutler]

125kg
23år
187cm
86kg

*flex*

väger du 125kg, är 23 år, 187cm, o tar 86 i bänk

eller tar du 125kg i bänk, är 23år, 187cm, o 86kg tung?

[bubbe]

väger du 125kg, är 23 år, 187cm, o tar 86 i bänk

eller tar du 125kg i bänk, är 23år, 187cm, o 86kg tung?

en ren gissning är så klart att vikterna på skivstången håller sig med jämna 2.5kg ökningar, man kan ju såklart ha 0.5kg vikter också men det är inte så vanligt.

[Arnoldski]

Tog PB idag!!

Pressade 95 kg och den magiska 100-gränsen känns inom räckhåll. Ska försöka klara det innan årets slut i alla fall.

(Väger 78 kg och är 28 år, tränat i typ två-tre år, seriöst ett år ungefär)

[Jacksatan]

Tog PB idag!!

Pressade 95 kg och den magiska 100-gränsen känns inom räckhåll. Ska försöka klara det innan årets slut i alla fall.

(Väger 78 kg och är 28 år, tränat i typ två-tre år, seriöst ett år ungefär)

Innan årets slut? Du tar det ju innan sommaren är slut om du äter på lite.

[dragonhaze]

90x4 förra bröstpasset. 179cm,85kg,15år.

[rememberence]

Jag hade som mål att klara 100 kg i bänk innan året är slut dock lyckades jag med 1x100 kg för mer än en månad, något måste ha hänt! *flex*

[Mempha]

Ålder: 20 år
Vikt: Runt 100kg
Längd: 180cm
Har maxat 140kg*1
Annars kör jag på 120*6 - 110*8 - 100*10

/Mempha

[Arnoldski]

Innan årets slut? Du tar det ju innan sommaren är slut om du äter på lite.

Tror du?!

Kul att höra!
Ska ösa på för fullt. Har börjat göra nåt som kan liknas vid bulk för första gången i mitt liv, så kanske kanske... *drool*

[bubbe]

Nu skulle vi väl inte skriva utrustningsresultat här, men jag gör det ändå :banned

TävlingsPB idag, hård domare på stoppet men fick ett lätt och bra lyft på 200. :)

[tp_88]

TävlingsPB idag, hård domare på stoppet men fick ett lätt och bra lyft på 200. :)
Grattis Bubbe, bra vikt! :thumbup:

[Pelle2]

väger du 125kg, är 23 år, 187cm, o tar 86 i bänk

eller tar du 125kg i bänk, är 23år, 187cm, o 86kg tung?

Hehe jag väger 86kg och tar 125kg ;)

[H0gberg]

16år, 80kg - tar 100kg.

[Echoone]

17 år. 88 kg 100kg

[MateFeedKillRepeat]

15 år, 191cm, tar min egen vikt i bänkpress,den får ni gissa ;)

[Jorgen]

15 år, 191cm, tar min egen vikt i bänkpress,den får ni gissa ;)

Ganska onödig post från din sida då den inte svarar på frågan. Eller hur?

Ja, just det. Jag tror inte att du tar mer än 50 kg i bänk.

[Strandbyggarn]

15 år, 191cm, tar min egen vikt i bänkpress,den får ni gissa ;)

75kg?

[NisseEriksson]

Jag tog personbästa idag på tävling.
Kroppsvikt: 65.9 kg
Längd: 173-175 cm
Ålder: 14 år
Stångens vikt: 90 kg
Personligt rekord med 7 kg

[nr16]

Jag tog personbästa idag på tävling.
Kroppsvikt: 65.9 kg
Längd: 173-175 cm
Ålder: 14 år
Stångens vikt: 90 kg
Personligt rekord med 7 kg

Fy F-N vad du är stark!

[NisseEriksson]

Fy F-N vad du är stark!

Tack så mycket, jag blev väldigt förvånad själv då jag trodde att jag skulle klara max 85 kg.
Utan tävlingsstopp går nog 92.5-97.5

[Pepz]

som mest drygt1,5ggr kroppsvikten.. då vägde jag 85kg

Nu tar jag bara 145kg

[Äggarn]

Jag tog personbästa idag på tävling.
Kroppsvikt: 65.9 kg
Längd: 173-175 cm
Ålder: 14 år
Stångens vikt: 90 kg
Personligt rekord med 7 kg

Är det du själv på bilden eller ?

[MateFeedKillRepeat]

Ganska onödig post från din sida då den inte svarar på frågan. Eller hur?

Ja, just det. Jag tror inte att du tar mer än 50 kg i bänk.


Ser det verkligen ut som om jag väger 50 kg? :Virro

[MateFeedKillRepeat]

75kg?

Jepp:em:

[Jorgen]

Ser det verkligen ut som om jag väger 50 kg? :Virro

Jag vet inte hur du ser ut så jag drog till med en gissning. Du kunde ju inte skriva ut det i posten. ;)

[Ulf A Big]

Jag tog personbästa idag på tävling.
Kroppsvikt: 65.9 kg
Längd: 173-175 cm
Ålder: 14 år
Stångens vikt: 90 kg
Personligt rekord med 7 kg
Nisse det var starkt gjort:thumbup:
Jag gjorde 90 när jag var 15-16.
Nuförtiden är jag mest på nedgång... eller för att vara ärlig klarar inte axellederna med tyngre vikter längre. Antagligen var man för viktkåt en gång i tiden och det får man lida för dag.

[MateFeedKillRepeat]

Jag vet inte hur du ser ut så jag drog till med en gissning. Du kunde ju inte skriva ut det i posten. ;)

Haha 50kg på 191cm hade nog inte varit så stabilt, mina ringa 75kg är iofs inte det heller på den längden...*whistle* jag på min avatar btw så du kunde ju gissat lite bättre :naughty:

[Jorgen]

Haha 50kg på 191cm hade nog inte varit så stabilt, mina ringa 75kg är iofs inte det heller på den längden...*whistle* jag på min avatar btw så du kunde ju gissat lite bättre :naughty:
Tja, vem vet?

Btw så kunde du fattat vad jag menade med miin första post. :)

Nog tjattrat om det nu dock.

[Pepz]

Haha 50kg på 191cm hade nog inte varit så stabilt, mina ringa 75kg är iofs inte det heller på den längden...*whistle* jag på min avatar btw så du kunde ju gissat lite bättre :naughty:

Avatar: nu med extra skuggor för att se lite muskulös ut.. :devil:


NisseEriksson
Galet bra! grattis

[NisseEriksson]

Är det du själv på bilden eller ?

Japp, men den är gammal, från december -06 då jag vägde 55 kg.
Jag borde kanske byta avatar

Tack Pepz och Ulf_a_bygg

[gilleraffen]

Svag som en fluga i bänk. Har tagit 65kg som mest :em:

Vikt: 62kg
Längd: 175cm
Ålder: 19 år

[Handcuff]

Japp, men den är gammal, från december -06 då jag vägde 55 kg.
Jag borde kanske byta avatar

Tack Pepz och Ulf_a_bygg

Mycket stark. Åh nej byt inte bild! Stabilare frisyr får man leta efter :thumbup:

[ray-ray]

16 år. 69 kg tung. längd 1.70

max 110 kg. har gjort en 4:a på 100

[Nonamenoshame]

Väger 76 kg i nuläget.
Jag maxade för 2 veckor sedan när jag hade en veckas paus.
Jag tog 105 kg. Jag är mycket nöjd med det eftersom jag inte väger över 80 kilo.

[Pingu]

190 kg och självklart utan tröja

[acey]

170-172cm 60-62kg 15år
bänkpress 85kg obs det va ett par månader sedan jag maxade, klarar runt 90 nu skulle jag tro.

[petah]

mkt mkt lite

[Musselbank]

Jag har lyft upp 50 kilogram :thumbup:

Jag väger 70-75 kg, är tämligen blygsamt tilltagen (även) i längsdimensionen, 168 cm tror jag, och har hittills levt i 34 år.

[Nesz]

Morgonvikt 71 kilogram,
172cm kort,
17 år,
105kg bänk.

[xdajoni]

184cm
97kg
28år
130 i bänk

[flux110]

178cm
87kg
20år
Bänk 1x150kg | 6x125kg

[zeusden1]

16 år, kille. ~70 kg ~176 45kg x 5

[bubbe]

Min bästa gymbänk är på 160x6 (väger runt 105kg).

Bästa tävlingsresultat är 200 med skjorta och hela baletten.

[Emil_Larsson]

77,5kg. Hoppas på 80 snart (med tanke på att jag bulkar nu)

[StefanC]

Snart 21år
163cm
75.9kg senast jag stog på en våg
120kg i bänk

[Oskis]

Gjorde 150 i höstas men är garanterat starkare nu.

[Madara]

21, 186, 88kg.. 3x130

[JimmyF]

17år
168cm
61kg
Lyfter 67,5kg. :(

[jojjep91]

67kg, ca 70kg kanske, 173cm?

har bara provat lite!

[emme]

17år,178cm,90kg, 150kg

[BSOJ]

29år 170cm 105kg kroppsvikt. Brukar inte maxa och precis börjat med bänk igen efter flera år med axelproblem. Men maxet nu ligger på 5x180kg.

[major Pectoralis]

6x110kg är det senaste resultatet från bänkpress (har en gång maxat 130kg). 90kg, 25 år.

[BigForre]

6x110kg är det senaste resultatet från bänkpress (har en gång maxat 130kg). 90kg, 25 år.

Är du så ung majoren? Hade fått för mig att du var 30~isch.

[Karlberg]

140 KG
29 år
186 cm
100 kg

[demode]

75kg
176cm
ca 75kg

[Eiken]

73kg? kanske mindre saknar våg
180cm
80kg

[Cerwinbob]

193 cm, 92 kg gör en 4 på 90 rätt lätt aldrig lagt på mer blir nog till att maxa snart. Synd bara att man åkt på ett diskbråck i ländryggen.

[DudX]

Just nu kör jag inte bänkpress för jag ska hålla mig till hantelpressar ett tag, men senast jag körde bänk = 1,5 månader sedan så tog jag 82.5kg.

183cm
95kg
17år

[budadi]

17år, ~170cm, 74,5kg, 115kg

[linusiceberg]

16, snart 17 år, väger kring 64, har lyft max ~87.5kg

[joelnrg]

17år
cirka 170cm
72kg
90kg x1

[Jackie Dee]

26
189 cm
89 kg
100kg x 1 sist jag prova, var längesen.
Hoppas på 110 nu..

[aedeL]

88kg x 1rep ;(
16år
tränat ca. 2månader!
173cm M.ö.h

[Acke^^]

190 kg och självklart utan tröja

Här är det monstervikter som vanligt :hbang:

[NiklasAhlqvist]

100kg + några kg till. 18 år Väger 82kg morgonvikt

[Petf]

100kg + några kg till. 18 år Väger 82kg morgonvikt

men niklas du har ju bara tagit 100kg , då kan du ju inte skriva +några kilo till för det vet du ju inte ;) hihi

[zydar]

ja har bara tagit 95, men det var ganska lätt så kanske tar 100 nu.

är 191cm och väger ca87

[NiklasAhlqvist]

men niklas du har ju bara tagit 100kg , då kan du ju inte skriva +några kilo till för det vet du ju inte ;) hihi

som jag tog 100 så vet jag att jag har några kilo till i mig erik lille*flex*

[Jorgen]

som jag tog 100 så vet jag att jag har några kilo till i mig erik lille*flex*

Men om vikten inte är pressad så spelar det ingen roll.
Då har du ju inte tagit mer än 100, eller hur?

[Cerberus]

120kg, väger ca 79kg

[Eddie Vedder]

Väger ca. 64 kg och tror jag kan pressa upp 75 under en dag med riktigt fin form.:rolleyes:



.....jag tog iaf 85 innan jag blev konditionsnörd dock:D

[cennys]

29år 170cm 105kg kroppsvikt. Brukar inte maxa och precis börjat med bänk igen efter flera år med axelproblem. Men maxet nu ligger på 5x180kg.

Har du nå bilder? =)

[rain]

Väger 91.5 kg
182 cm
35 år
110 kg x 10

[Masson]

95Kg
193cm
22år
~90*8 i bänkpress, aldrig maxat

[snej]

115kg. väger 75kg

[GolDog]

97KG
189CM
23ÅR
Tryckt upp 95...

[Triathlon]

Efter en LÅÅÅÅÅÅÅÅÅNG bröstskada så har jag äntligen kommit tillbaka på de vikter jag körde innan skadan :)

Senaste passet:

110kg*8 reps

18 år
180cm
77kg

[Solve]

100kg den 22a januari ;) enligt planerna

86-89kg
190cm lång

[ChrisDEFC]

100kg den 22a januari ;) enligt planerna

86-89kg
190cm lång

gott med lite långa folk, 100kg 31/12 2007 är mitt mål... väger mindre än dig och är 10cm längre ;)

[Dan S]

73 kilo 176 lång 16 år. TOG HUNDRA IGÅR! :D *gah!*

Inte tjock =x

[Cerwinbob]

Kv 101 kg längd 194 cm tar 110 kg i bänk

[billmaier]

bänk: 120-125kg RAW
vikt: 94kg
ålder: 17år
svag som fan i bänk, vet inte vad man skulle göra*gah!*

[Petf]

bänk: 120-125kg RAW
vikt: 94kg
ålder: 17år
svag som fan i bänk, vet inte vad man skulle göra*gah!*

gnäll inte , 120-125 e bra asså!!!

[Micke-s]

bänk : 170 kg
ålder: 24
vikt/läng: 105kg / 188cm

[hjalten]

1.92 cm
102kg
18 år

bänk: ca 95kg =/

[Emil_Larsson]

180 cm lång, väger 70kg, maxar 80kg, tränat i 14 månader. Min polare (som aldrig tränat på gym) tar mer än mig, han tar 85kg och är 183cm och väger 76kg *cry*

[lidas]

184 cm lång
väger 78kg
maxar 140 kg

[elo_]

26 år, 175 cm, 112 kg

1x155 raw

[blekfet2]

160kg raw (såklart), 90kg fet.

[jojjep91]

80kgx6 fribänk
80kgx7 i smithen
90kgx1 LÄTT i smithen







lol

[Raschmus]

1.78m
15år.
69-70kg bw. Inklusive 8kg's penis.
90kg bänkpress.
:thumbup:

[zydar]

20år

193cm


92kg


100 i bänkpressen.

[Johan_P]

127½ kg

17 år, 93 kg, 180 cm, strax tre års träningserfarenhet. 130 kg ska vara uppe om några veckor.

[Chrillee]

Alla är sjukt starka här

Jag är 20 år, tränat 5 månader effektivt kanske, tar 80kg i bänk.
Fan va många unga det är här som tar mycket, sinnes. =)

Menar ni med RAW btw?

[Dan S]

Mitt är RAW, och utan rövskutt.

[major Pectoralis]

bänk: 120-125kg RAW
vikt: 94kg
ålder: 17år
svag som fan i bänk, vet inte vad man skulle göra*gah!*

Hur lyfter man 120-125kg? Annars är det mig veterligen ett mycket gott resultat för din ålder och alls ingenting att "gah" över.

Alla är sjukt starka här

Jag är 20 år, tränat 5 månader effektivt kanske, tar 80kg i bänk.
Fan va många unga det är här som tar mycket, sinnes. =)

Menar ni med RAW btw?

RAW är utan SL-utrustning. Ett lyft i shorts och vanligt linné är t.ex. raw.

[ChrisDEFC]

mycket snack om "rump-skutt" studds på bröstet osv. någon som testat alla möjliga sätt som kan redogöra hur stor skillnad det är för er med rejäl brygga, rejäl studs och även när ni kör stopp på bröstet med hela kroppen mot bänken?
själv kör jag så pass lugnt att jag tror att jag skulle klara stoppa kort på bröstet och ändå klara min maxvikt, funderar på att få lite mer fart och rytm i maxlyftet imorgon för att på så sätt trycka till ordentligt och få skjuts på skiten, 100kg ska upp =) hehe! blir dock ingen brygga det har jag inte fått till än!

[Dan S]

Jag vet inte hur det är med andra, men då jag använder rumpan + studs. Kör jag på 80 känns det som 60 vanligt, så bra stor skillnad är det. FÖR MIG. :)

[Granstr0m]

95kg, 16år väger 90kg och är 185cm lång. har tränat sen i mars iår.

[emil123]

16år längd: 187cm vikt: 83kg.

Jag gjorde en 90kg i somras fast inte nära godkänd. Nu har jag inte maxat på länge, kör iaf en 3a på 80.

[Rex]

Ålder: 18
Längd: 170
Vikt: ~80
Bänk: 100 kg

[Brooklyn]

nyss fyllda 20år
167cm
77kg
125kg bänk

[RanShi]

18 år
183 cm
85 kg
100 kg i bänk, fast jag lär inte ta det nu efter viloveckan..