handdator

Visa fullständig version : Morgonpass


jakke
2004-12-03, 21:48
Jag har tänkt att vissa dagar köra gympass på morgonen innan jag åker upp på skolan.
Frågan är nu hur jag ska lägga upp kosten kring träningen innan jag sticker på skolan.
Vassle +Carbs +starktcaffe innan passet, lite vassle+Carbs efter. In i duschen och sedan frukost, ca 20 min senare?
Är detta ngt som håller?

Arnesson
2004-12-03, 21:55
Funkar inte gör Mig.

Ska jag träna på morgonen är mycket kolhydrater kvällen innan ett måste, samt frukost INNAN träningen.

jakke
2004-12-03, 22:03
Funkar inte gör Mig.

Ska jag träna på morgonen är mycket kolhydrater kvällen innan ett måste, samt frukost INNAN träningen.
Hmm. Antar att jag får testa mig fram.. Funderar på havregrynsgröt innan jag kryper till kojs.

HenrY
2004-12-03, 22:27
optimalt är det nog inte :D
Men funkar lär det iaf göra;)

jakke
2004-12-03, 22:30
optimalt är det nog inte :D
Men funkar lär det iaf göra;)
Tja, jag får se..
Jag ä'r ingen K.G som flyger upp innan tuppen somnat, lagar till hotellfukosten och sedan går till gymmet.

n1klas
2004-12-04, 01:03
Vem vet, kanske funkar prima för dig!...bara att testa det så blire nog bra

Grisen
2004-12-04, 01:06
Jag skulle äta frukost sen vänta ca. 1 timme, och sedan dricka halva drinken för extra energi. Men det tar ju längre tid..

jakke
2004-12-04, 01:53
Jag skulle äta frukost sen vänta ca. 1 timme, och sedan dricka halva drinken för extra energi. Men det tar ju längre tid..
Jo, men det tillåter inte den utb och det liv jag lever