handdator

Visa fullständig version : Antal kcal=?i denna "Gainer"

Markus H
2004-12-02, 10:45
Jag blandar 60g Exell Vassle Protein & 110g Dextropur. Är det någon som kan gissa eller t.om räkna ut hur många kcal denna innehåller?


Ps.Blandar med vatten.
cosmo
2004-12-02, 10:54
räkna själv? varje g protein och kolhydrat ger 4.1 kcal
Markus H
2004-12-02, 11:02
räkna själv? varje g protein och kolhydrat ger 4.1 kcal

OK.. det viste jag inte ... men tack så mycket...!

(60gx4,1kcal)+(110gx4,1kcal)=697kcal
Tjuckot
2004-12-02, 11:15
edit: tänkte fel. *sudda*
z_bumbi
2004-12-02, 11:57
OK.. det viste jag inte ... men tack så mycket...!

(60gx4,1kcal)+(110gx4,1kcal)=697kcal

Har du räknat på mängden protein och kolhydrater eller på mängden pulver? Det är en viss skillnad även om fettet i proteinpulvret till viss del kompenserar kalorimängden.
Markus H
2004-12-02, 12:14
Har du räknat på mängden protein och kolhydrater eller på mängden pulver? Det är en viss skillnad även om fettet i proteinpulvret till viss del kompenserar kalorimängden.

Jag räknade på mägnden pulver...

Fins det ngn beständ siffra på hur många kcal som ett gram fett är ?
z_bumbi
2004-12-02, 12:16
Jag räknade på mägnden pulver...

Fins det ngn beständ siffra på hur många kcal som ett gram fett är ?

Ca 9 kcal
Markus H
2004-12-02, 12:17
ok då kan man jhu räkna ut mer exakt.
Markus H
2004-12-02, 12:51
ok då kan man jhu räkna ut mer exakt.

Nämligen 689Kcal (Jordgubbssmaken) förutsatt att Dextropur är 100% Kolhydrter (men det är det säkert inte, men det är det jag räknat på)
HarD
2004-12-02, 21:55
Dextropur är 90 % kolhydrater om jag inte har fel. För det är väl samma sak som brygg- och druvsocker.
Prankie
2004-12-03, 00:12
90% kollis och 10% vatten.
Matte_Maiden
2004-12-05, 15:06
90% kollis och 10% vatten.

Är det samma med maltodextrin?